Εκείνοι, οι Ταπεινοί.

Αγάπησέ με αν μπορείς... αλλιώς, άφησέ με να συνεχίσω το δρόμο μου...! Ο πόνος, έχει τον τρόπο του να σε αλλάζει. Σε κάνει να βλέπεις αλλιώς την ζωή και να κοιτάς κατάματα τους γύρω σου. Κάπως έτσι λοιπόν, εκείνοι που συνάντησαν στη ζωή τους πολλές απώλειες, πολύ θάνατο, συνεπώς και μοναξιά, χωρίς να το θέλουν, έγιναν πιο ανθεκτικοί από εμάς. Διαφορετικοί. Ξέρουν, πως η στιγμή μετράει, αυτή γεννάει την αμέτρητη ευτυχία, αυτή και τις ανηφοριές. Κάθε ώρα είναι τώρα, κάθε συναίσθημα απόλυτο και οφείλεις να το καταθέτεις πριν χαθεί μαζί σου. Σκέφτονται καθημερινά πόσο εύθραυστη είναι η ζωή και είναι σχεδόν μονίμως αφηρημένοι. Σέβονται κάθε τι ζωντανό. Ζητούν συγγνώμη, λένε ευχαριστώ και πάντα μα πάντα, το εννοούν. Ισως αργούν στις αντιδράσεις τους, αλλά μη τους παρεξηγήσεις. Είναι που κουβαλάνε πολλά χαμόγελα και όνειρά στις τρύπιες τσέπες τους. Εκείνοι, είναι ταπεινοί. Διόλου εγωιστές, δεν θέλουν να προσβάλουν κανέναν, ούτε και να ενοχλούν. Δεν μιλάνε πολύ, προτιμούν να παρατηρουν τον κόσμο γύρω τους. Ντρέπονται και γελούν σα μικρά παιδιά. Τους αγαπούν όλους, αλλά εμπιστεύονται ελάχιστους και δεν κάνουν κακό σε κανέναν. Σήκωσαν πολλή πραγματικότητα στους ώμους τους και πλησιάζουν τον κόσμο με μια σκληρή ευαισθησία εξαιτίας αυτού του βάρους και μια ανεπιτήδευτη αυθεντικότητα. Παίρνουν πολύ προσωπικά τη βροχή, σαν τους ποιητές, για αυτό και δεν θα δεις ποτέ κανέναν τους να κρατά ομπρέλα... Δεν κουβαλάνε θυμό μέσα τους, ούτε κακία. Μια θλίψη μόνο, μια βαθιά θλίψη που προτιμούν να την αφήνουν να κοιμάται και αχνοφαίνεται μόνο στα μάτια τους, όταν χαμογελούν ακαταλαβίστικα και ανεξήγητα για σένα και για μένα, που δεν φορέσαμε ποτέ τα παπούτσια τους... Δεν θα παραδεχτούν ποτέ πως πονάνε, γιατί γνωρίζουν πως ο ανθρώπινος πόνος δεν μοιράζεται, ούτε και μετριέται. Ούτε και θα παλέψουν για να τους αποδεχτείς, αφού η ίδια η ζωή τούς επέλεξε για να ξεχωρίζουν. Ίσως να είναι απότομοι και νευρικοί, απαιτητικοί ακόμα, αν σ' αγαπούν. Μα όλες τους οι αντιδράσεις είναι γνήσιες, γιατί στέκονται δίπλα σου στα ίσα, χωρίς καβάτζες. Αν συναντήσεις έναν τέτοιο άνθρωπό ποτέ, μην ψαχουλέψεις την ψυχή του, αποδέξου τον κι αγάπησέ τον αν μπορείς. Αλλιώς, άφησέ τον να συνεχίσει το δρόμο του...

Ιφιγένεια Βήττα

Αναδημοσιευσα Απο Λιλη Παντα Φαιης Μπουκ

read more ►

Φρόντιζε τα λόγια Σου να Έχουν τον Σωστό Αποδέκτη,

Οι θεωρίες της κοντής,

Ανήκεις εκεί που μπορείς να πεις τα πάντα

Λένε πως η σιωπή αν κρατηθεί περισσότερο απ’ όσο πρέπει, κάνει μεγάλο κρότο. Η αλήθεια, όμως, είναι ότι ο μεγαλύτερος κρότος γίνεται μέσα μας. Πασχίζουμε να κρατήσουμε σφικτά κλειδωμένα λόγια, σκέψεις, ανείπωτα ξεσπάσματα που το πιο πιθανόν αν λέγονταν στην ώρα τους, μόνο λυτρωτικό καλό θα μας έκαναν.

Μα είναι ο φόβος, βλέπετε, αυτή η απροσδιορίστου αποστολέα κατάρα με αποκλειστική αλλά έντονη σφραγίδα αυτήν του παρελθόντος. Επιπόλαιες εξομολογήσεις, πισώπλατες μαχαιριές, απροκάλυπτοι ενθουσιασμοί κι οικειότητες χωρίς το απαραίτητο πράσινο φως απ’ τον αποδέκτη τους, όλα αυτά ήταν άκρως επαρκή για να σε βυθίσουν σε μια γερή άρνηση να ξαναπείς το οτιδήποτε ακόμη κι εκεί που γνώριζες ότι δεν κινδυνεύεις.

Μα το 'χουμε όλοι λίγο ή πολύ ζήσει κι αν όχι, μας μέλλει να το βιώσουμε, ότι μερικά πράγματα είναι πάνω από εμάς. Πάνω από οποιεσδήποτε συναισθηματικές εμμονές που υιοθετούμε για να προστατέψουμε τους εαυτούς μας μπαίνουν οι ίδιες οι καταστάσεις και τα άλλοτε ισχυρά δεδομένα μας, αλλάζουν. Και τότε η σιωπή κάποια στιγμή λυγίζει κι αυτή από την πίεση.

Δε χρειάζονται πολλά. Ένας άνθρωπος κι η αύρα του, η εμπιστοσύνη εκείνη που σε φοβίζει αλλά το γουστάρεις που τη νιώθεις και τα μάτια εκείνα που σου μιλάνε ενθαρρυντικά λέγοντάς σου να συνεχίσεις. Για τα λάθη των προηγούμενων δε φταίνε ποτέ οι επόμενοι. Κι ίσως να έχουν ζήσει παρόμοια ζόρια και να ξέρουν ακριβώς τι είναι αυτό που χρειάζεσαι τη δεδομένη στιγμή. Γι’ αυτό και χωρίς να μπορείς να το εξηγήσεις, σε ωθούν να μιλήσεις.

Κάποτε φοβόσουν πως το να μιλήσεις για να δικαιολογήσεις την επιφυλακτική στάση σου, θα προκαλέσει τρόμο, είχες σιχαθεί ν' ακούς το γνωστό «φοβάμαι μη σε πληγώσω γιατί πέρασες πολλά». Και ξαφνικά ενώ δε φοβάσαι καν τέτοια ανάλογη αντίδραση θες και πάλι να τα πεις. Αισθάνεσαι ότι τα λόγια σου θα έχουν ένα ασφαλές μέρος να παραμείνουν μόνιμα ό,τι κι αν συμβεί μεταξύ σας στο μέλλον.

Κυριαρχεί η σιγουριά σου ότι θα εκτιμηθούν όσα θα πεις, ότι το παρελθόν σου δε θα προκαλέσει ούτε λύπηση ούτε αφορμή για αλαζονική πρόθεση προστασίας. Γι’ αυτό και ξαφνικά κάθε σου αντίσταση πέφτει. Δε σκέφτεσαι καν όλους εκείνους τους ενδοιασμούς που σου έφθειραν τη λογική. Λες και δεν υπήρχαν καν, η λογική σου μετατοπίζεται στο να επιδιώκεις να τα πεις όλα.

Το να μπορέσεις κάποια στιγμή να κάνεις αυτά που κάποτε σε τρομοκρατούσαν είναι πολύτιμη ένδειξη ευτυχίας. Καταφέρνοντας ν' αφεθείς ξανά σε όσα σε τσάκισαν είναι η μεγαλύτερη προσωπική σου εκδίκηση. Κι είναι η μόνη μορφή εκδίκησης που είναι απόλυτα υγιής και δεν κρύβει μέσα της απωθημένα που ενδεχομένως να σε πληγώσουν και πάλι. Είναι τεράστια ικανοποίηση να βλέπεις τον εαυτό σου πιο δυνατό κι αποφασισμένο να παίξει ξανά κι ό,τι γίνει.

Μπορεί η μεταξύ σας φάση να χαλάσει, μπορεί να μην προλάβει ν’ αρχίσει καν. Είτε επειδή θες ακόμη λίγο χρόνο για 'σένα, είτε γιατί για τον οποιοδήποτε λόγο ανακαλύπτετε ότι δεν ταιριάζετε, το πιο πιθανόν είναι πως δε θα μετανιώσεις ποτέ που μίλησες κι ανοίχτηκες. Κι αυτό γιατί, πλέον, το ν' αποφασίσεις να μιλήσεις είναι για 'σένα συνυφασμένο με τις συνειδητές σου επιλογές και τα λόγια σου είναι μετρημένα κι άπαξ και μίλησες, ξέρεις ότι αυτό χρειαζόσουν. Δεν είναι άλλωστε τυχαία η τεράστια ανακούφιση που νιώθεις όταν τα πεις. Είναι τόσο μεγάλη η δύναμη που παίρνεις που δε χωράνε μετάνοιες και δεύτερες σκέψεις.

Είναι εκείνοι οι άνθρωποι που σε αλλάζουν κι ας χτυπιέσαι για το αντίθετο. Είναι εκείνοι οι άνθρωποι που καταρρίπτουν τις φιλοσοφίες σου και κάνουν τα κάστρα σου να φαντάζουν παλάτια στην άμμο.

Είναι ο άνθρωπος που μπήκε στο δρόμο σου και σου έδειξε ότι μια σχέση μπορεί να είναι κι υγιής κι ότι ακόμα κι η σιωπή που δε σας αφορά, μπορεί να απειλήσει τη μεταξύ σας ειλικρίνεια. Και του αξίζουν τα «ευχαριστώ» όλου του κόσμου κι ας είναι πάντα λίγα.

Επιμέλεια Κειμένου Ήβης Παπαϊωάννου: Πωλίνα Πανέρη

Aναδημοσιευση από www.pillowfights.gr

read more ►

Να Χαμογελάς,

• Άκου/δες Μια όμορφη Ευχή "Γεια σας! Το καλό σας να Μαθαίνουμε!
• κάθε Υπουργείο να ελέγχει το νεΤ, Διαφημίστε την Ελλάδα. Μην την Αφήνεται στα ¨Χαρακώματα.
• που να στα λέω, Είμαι "χελώνα" νομίζει ότι τρεχωωωωωωωωωωωωωωω
• Έχεις τη Λύση όλα είναι στην Ζωή!
• Σας ρίχνουν το ηθικό, κακώς, να παράγεται!
• Μην ξεχνάτε: η χαρά, η αγάπη, το χαμόγελο, η αγκαλιά, η φιλία, η ευτυχία, δεν χρειάζονται υλικές προϋποθέσεις. Μόνο καλή διάθεση, άνοιγμα, επικοινωνία, συναισθηματική εγγύτητα.  Ειρήνη Ντάκου, συμβουλος ψυχικης υγειας, από την επιστημονική ομάδα του διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα diatrofi.gr
• Το να μπορέσεις κάποια στιγμή να κάνεις αυτά που κάποτε σε τρομοκρατούσαν είναι πολύτιμη ένδειξη ευτυχίας!
• -ΤΙ ΦΟΡΑΣ?

- ΤΙΠΟΤΑ, ΜΩΡΕ, ΣΗΜΕΡΑ ΝΤΥΘΗΚΑ ΤΥΡΟΠΙΤΑ.

• Όταν θες να αναγνωρίσεις Έναν Άνθρωπο,Με Μόνο χαρακτηριστικό την Ανθρώπινη ιδιότητα "διαβάζεις" ότι μπορείς να καταλάβεις, Από τις Πράξεις, και Μόνο τις ομοιότητες του Άλλου μπορείς να αναγνωρίσεις, από τις εμπειρίες σου και Από τον εαυτό σου, Αυτό καταλαβαίνουμε Όλοι και εάν δεν τον γνωρίζουμε τον άλλο Καθόλου, τι καταλάβαμε; Άρα να κοιτάμε ποιος μας φέρεται Σωστά!
• Είμαι Περήφανος άνθρωπος γεμάτος Αξιοπρέπεια. Ποτέ δεν ζητώ να Αλλάξεις, με τον τρόπο μου ζήτω να Ακούσεις/καταλάβεις, ξέρω να Φεύγω Αρκεί να κλείσω τον κύκλο που δεν με Άφησαν να καταλάβω, γιατί άλλο χαρακτήρα Εισέπραξα και άλλο πραγματικά είχαν ετοιμάσει για εμένα. Ποτέ δεν κλαίω σε χυμένο γάλα, οκ λέω τέλος. Αν οι Αξίες αυτουνού που φεύγει Άπλα συμπίπτουν με τις δικές μου, δεν τον/τις Γκρεμίζω. Ήρθα για να Χτίσω και να Φύγω, δεν Αποδομώ, ότι με Ακούμπησε. τέλος.

• Για Εμένα Πόνος και Χαρά Είναι το ίδιο Πράγμα, γιαυτό το βγάζω μαζ0χτο το Γέλιο με το Κλάμα! Όταν ψυχή μου δεν μπορείς να αλλάξεις κάτι, που δεν εξαρτάτε από Εσένα, το δέχεσαι. Αν Υπάρχει τρόπος το διαμορφώσεις,το αλλάζεις, να βλέπεις Πάντα φως στην Άκρη του τούνελ και Χαμογελάς! Με το χαμόγελο και την Λογική στις ισορροπίες της Ζωής, όλα καλά θα πάνε. Παλιά δεν είχαν τόση ενημέρωση και ζούσαν Καλύτερα! Ενημερωνόμαστε με Μέτρο! 　 Καλό ξημέρωμα!

• Τώρα διάβαζα Ένα ωραίο, Ελπιδοφόρο, "Αντί να Ανησυχείς, Πίστεψε"!
• ΧΤΙΖΩ ΚΟΙΝΩΝΙΑ. ΕΧΩ.
• Όλα τα Μπορείς Αλλάζει ο τρόπος!
• Στην Ζωή Αφού έχεις καταφέρει τα Πάντα, ένα κλικ και Αρχίζεις πάλι από την Αρχή. Προσέχω για να Έχω!
• Κάθε χρόνο καλλιτέχνες και αρχιτέκτονες από Όλη την Σουηδία ταξιδεύουν στην πόλη Jukkasjarvi, της Σουηδικής Λαπωνίας 200χλμ. βόρεια Από τον Αρκτικό Κύκλο, για να ανακατασκευάσουν το ξενοδοχειο χρησιμοποιώντας κομμάτια πάγου από κοντινό ποταμό. 
• Μας ενδιαφέρουν όλοι αυτοί οι υπέροχοι ηττημένοι, που δεν νικήθηκαν ποτέ, δεν συνθηκολόγησαν ποτέ, μήτε γύρεψαν να ζεσταθούν από τη παγωνιά με το χιλιομπαλωμένο παλτό.

read more ►

Φιλί Μαζί,

 

 Που πάνε τα φιλιά όταν χωρίζουν οι ψυχές; Φεύγουν στον αέρα χάνονται, πέφτουν στη γη αλλού να φυτρώσουν; Nα βρουν άλλες αγκαλιές να ξαναγεννηθούν μέσα τους; Μήπως ξεχνιούνται σαν παλιά αγαπημένα παραμύθια που τα θυμόμαστε σπάνια λίγο πριν κοιμηθούμε; Σβήνουν σαν τη φλόγα του κεριού που ξαφνικά κάποιος φυσάει με βία; Που πάνε τα φιλιά όταν χωρίζουν οι ψυχές; Τα λησμονούμε επειδή έτσι πρέπει, τα κλειδώνουμε στο συρτάρι με τις παλιές αγάπες, τα μισοσκισμένα γράμματα, κάποια ενθύμια και εισιτήρια από συναυλίες; Σταματάμε να τα νιώθουμε, σταματάμε όμως και να τα λαχταράμε; Τα βλέπουμε σε φωτογραφίες, σε βίντεο και τα περνάμε απαρατήρητα σαν ένα απλό γεγονός, δυο ζευγάρια χείλη που ενώνονται; Εγώ ξέρω που πάνε τα φιλιά όταν χωρίζουμε. Όταν μια μέρα ξαφνικά δεν θα υπάρχουμε πια μαζί, δεν θα έχουμε να περιμένουμε τίποτα ο ένας από τον άλλον, όταν ξημερώσει αυτό το πρωινό που δεν θα έρθει κανένα μήνυμα, δεν θα χτυπήσει κανένα τηλέφωνο, όλα τα φιλιά του παρελθόντος φωλιάζουν σε μια ακρούλα της καρδιάς μας. Τα φυλάμε εκεί καλά σφραγισμένα, να μην τα σκεφτόμαστε να μην τα νοσταλγούμε. Λες και θα πάψουν να υπάρχουν σαν ανάμνηση. Σαν την πιο γλυκιά ανάμνηση μιας ιστορίας που δεν ζει πια. Γελιόμαστε. Γιατί παντού γύρω μας όταν βλέπουμε φιλιά, στο σινεμά, στο δρόμο, στο μετρό, θα ανατρέχουμε σ’ αυτό το σεντούκι της καρδιάς μας. Θα το ανοίγουμε, θα γέρνουμε τα βλέφαρα και η αίσθηση των κρυμμένων φιλιών θα μας πλημυρίζει και πάλι σαν να μην πέρασε μια μέρα. Τα φιλιά θα μας στοιχειώνουν πάντα σαν τον πιο γλυκό εφιάλτη αυτόν που θα θέλαμε να βλέπουμε κάθε νύχτα της ζωής μας.

 

Το πρώτο φιλί… ας πει κάποιος πως δεν το θυμάται. Το δικό μου, Πέμπτη δημοτικού με τον Θάνο. Με τον Θάνο «τα είχαμε φτιάξει» έτσι για τα λόγια, για να λέμε πως «τα έχουμε» με κάποιον. Ένα απόγευμα στο σχόλασμα με φώναξε στις βρύσες του προαυλίου και μου είπε: «Σε φώναξα εδώ για να στα ζητήσω». Η απάντηση μου: «Ποια;». Εκείνη η μέρα του φιλιού έχει μείνει ανεξίτηλη στη μνήμη μου. Παίζαμε τα μήλα σ’ ένα αδιέξοδο δρόμο της Καισαριανής. Αφού είχαμε λυσσάξει στο παιχνίδι θέλαμε να πιούμε νερό. Μπήκαμε λοιπόν στο ασανσέρ της πολυκατοικίας του και όλα έγιναν αστραπιαία. Να φιληθούμε. Mε γλώσσα. Πριν προλάβω να το καλοσκεφτώ με κόλλησε στον καθρέπτη. Εγώ κρατούσα τα χείλη μου πεισματικά κλειστά κι εκείνος με την περιέργεια και τη λαχτάρα ενός μικρού παιδιού έγλειφε σαγόνι, στόμα, μύτη, μάγουλα. Το ασανσέρ έφτασε στον πέμπτο κι εγώ έτρεξα γρήγορα να πάω στο μπάνιο να ξεπλυθώ. Ένα αίσθημα αηδίας με είχε πλημμυρίσει, το χειρότερο όμως ήταν η απογοήτευση για το πόσο χάλια ήταν τελικά αυτό το «φιλί». Αυτό που τόσο φανταζόμουν σαν το πιο φαντασμαγορικό πυροτέχνημα. Την άλλη μέρα τα χαλάσαμε. Από τότε πίστευα και πάντα θα πιστεύω πως ένα όμορφο φιλί μπορεί να σ’ αναστήσει ενώ ένα άσχημο να καταστρέψει κάτι που ήδη χαροπαλεύει να τη γλυτώσει. Τυχαίνουν φορές, χρονικά διαστήματα, που ξεχνάμε τη μαγεία του φιλιού. Πεταχτά αγγίγματα στο μάγουλο ή στα χείλη, φιλιά ρουτίνας για καλημέρα ή καληνύχτα χωρίς πάθος, χωρίς ένταση. Κι αυτά είναι τα πιο ανούσια διαλλείματα της ζωή μας.

 

Φίλησα ένα χαρτομάντιλο με κόκκινο κραγιόν και το καρφίτσωσα στο γραφείο μου. Για να θυμάμαι να φιλάω με όλη την ψυχή μου. Να φιλάω και σχεδόν να ακούω το κρακ που κάνει η καρδιά, να δέχομαι φιλιά δανεικά με την υπόσχεση πως θα τα επιστρέψω. Φιλί φιλί να γεμίζω το σεντούκι της καρδιάς μου για να μην μου λείψεις τόσο όταν δεν θα είσαι εκεί να μου το ανταποδώσεις… τις νύχτες που θα ξαπλώνω στο κρεβάτι μου θα ανατρέχω σ’ αυτό το απόθεμα για να σε μυρίζω, να γεύομαι το χαμόγελό σου στο στόμα μου ξανά και ξανά και ξανά… Το πιο όμορφο φιλί είναι αυτό που δεν μου χεις δώσει ακόμα…

Αναδημοσιευσα Απο Κissmygrass.gr

read more ►

ok Χωρίσαμε,

 

 6 στρατηγικές για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό, Τι πρέπει να κάνουμε μετά από έναν χωρισμό; Οι ειδικοί δίνουν μέσα από την εμπειρία τους 7 χρήσιμες συμβουλές. 1. Επέτρεψε στον εαυτό σου να «θρηνήσει» Μπορεί η σχέση σας να κράτησε 10 χρόνια. Μπορεί να διήρκησε ακόμα και 10 μήνες. Δεν έχει καμιά σημασία. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας και μην τα καταπιέζετε. Νιώθετε θλίψη. Αποδεχτείτε το, δεν είναι κακό. Όσο σημαντική και αν ήταν η σχέση αυτή, όσο καιρό και αν κράτησε όπως και αν κατέληξε. Αναγνωρίστε στον εαυτό σας το δικαίωμα και την ανάγκη να θρηνήσετε για την απώλεια αυτή στη ζωή σας. Ακόμα και αν όλοι γύρω σας ακόμα και εσείς οι ίδιοι πιστεύετε ότι έπρεπε να χωρίσετε για το καλό σας. Σκεφτείτε τη θλίψη σαν τα κύματα της θάλασσας ή καλύτερα σαν το φαινόμενο της πλημμυρίδας και της άμπωτης. Έρχεται αλλά πολύ σύντομα θα ξαναφύγει. 2. Θυμηθείτε την ανθρώπινη φύση σας και πιστέψτε στη δύναμή της. Ναι, όλοι οι άνθρωποι έχουν περάσει χωρισμούς και έχουν καταφέρει να επιβιώσουν. Τα συναισθήματα που βιώνουμε μετά από έναν χωρισμό είναι συνήθως τόσο δυνατά ώστε να πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε, πως δεν θα τα ξεπεράσουμε ποτέ. Νομίζουμε ότι είμαστε οι μόνοι που βιώνουμε κάτι ανάλογο. Θυμηθείτε. Είστε άνθρωπος. Όλοι οι άνθρωποι θέλουν μια σχέση και πονάνε όταν δεν την έχουν. Όλοι οι άνθρωποι είχαν άτυχες στιγμές και έζησαν χωρισμούς. Και όλοι επιβίωσαν μετά από έναν χωρισμό. 3. Μην αντιστέκεστε στις καλές αναμνήσεις ή σε ότι σας θυμίζει το παρελθόν. Μην πνίγετε τα συναισθήματά σας. Πολλοί είναι εκείνοι που κάνουν αυτό το λάθος. Πίνουν πάρα πολύ για να ξεχαστούν, ή ακόμα χειρότερα μπλέκονται πολύ γρήγορα σε μια καινούργια σχέση προκειμένου να ξεπεράσουν τον πόνο. Η αντίσταση σε ό, τι νιώθετε μπορεί να κάνει τα πράγματα ακόμα χειρότερα. Όταν προσπαθούμε να πνίξουμε κάτι, εκείνο μεγαλώνει και γίνεται πιο δυνατό. Μια καινούργια επιπόλαιη σχέση μπορεί να είναι ανακουφιστική αλλά μπορεί και να σας δημιουργήσει επιπρόσθετα .προβλήματα

   

4. Προσπαθήστε να μην απομονώνεστε και να είστε κοινωνικοί. Ο χωρισμός δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να αποσυρθείτε. Η επαφή με τους φίλους σας θα σας κάνει όχι μόνο να αισθανθείτε καλύτερα αλλά θα σας δώσει και την ευκαιρία να επεξεργαστείτε τα πράγματα καλύτερα. Οι φίλοι σας μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκαθαρίσετε τα πράγματα. Μην αγνοήσετε όμως και την ανάγκη να μείνετε μόνοι σας. Όπως είπαμε είναι καλό να φροντίζουμε να είμαστε κοινωνικοί ιδιαίτερα αν είμαστε εξωστρεφείς από τη φύση μας. Μην πιεστείτε όμως αν είστε πιο μοναχικός τύπος. Στην πραγματικότητα αυτό που πρέπει να αναζητήσετε είναι η χρυσή τομή όσον αφορά την αλληλεπίδραση με τον έξω κόσμο. 5. Οι καλές πράξεις μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν. Οι έρευνες λένε ότι όταν είμαστε ευγενικοί με τους άλλους νιώθουμε πιο ισορροπημένοι ψυχικά και περισσότερο ικανοποιημένοι. Η προσφορά στους συνανθρώπους μας ωθεί να βγούμε από το μικρόκοσμό μας και τα προβλήματά μας και να ταξιδέψουμε στην πραγματική ζωή. Να γνωρίσουμε τις ομορφιές της, να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους.

 

6. Τουλάχιστον μια φορά τη βδομάδα σκεφτείτε εκείνα τα πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε όμορφα. Το να είμαστε ευγνώμονες στη ζωή για όλα εκείνα που έχουμε μπορεί πραγματικά να βοηθήσει την ώρα που θρηνούμε για την απώλεια ενός ερωτικού συντρόφου. Μπορεί να μας κάνει να σκεφτούμε ότι τελικά, η ζωή δεν είναι τόσο άσχημη.

 Aναδημοσιευση από www.boro.gr

read more ►

Είσαι Άνθρωπος,

Πότε να πεις τη φράση «Είσαι ο άνθρωπός μου»,

Για πότε περνάνε τα «άτιμα» τα χρόνια και δεν το παίρνουμε είδηση.

Γνωρίζεστε, φλερτάρετε ο ένας τον άλλον, κάνετε σεξ, συνεχίζετε να βγαίνετε, περνάτε υπέροχα, γελάτε, κάνετε σχέδια για το μέλλον, μιλάτε με τις ώρες και τώρα που μιλάμε βρίσκεστε αγκαλιά στο καναπέ σας και χαζεύετε μαζί τηλεόραση. Δείχνετε τόσο ερωτευμένοι και ας έχουν περάσει 10 ολόκληρα χρόνια. Τι δεν το έχετε συνειδητοποιήσει; Για ρίξτε μια ματιά στη λίστα που ακολουθεί με τα 10 πράγματα που «χρονολογούν» τη σχέση σας. Αν δεν σας πείσει η λίστα ακολουθεί και βίντεο, που ίσως σας βοηθήσει να καταλάβετε πως έχει έρθει η στιγμή να δείτε αν τελικά «Είναι ο άνθρωπός σας ή όχι»;

• Όταν βλέπεις γυμνό τον σύντροφό σου να κάνει ντουζ και εστιάζεις σε λάθος σημείο (στο καλάθι με τα άπλυτα που πάλι γέμισε)
• Όταν κάνεις πράγματα μαζί του που δεν είχες σκεφτεί ότι θα μπορούσες να κάνεις ποτέ (ποτέ όμως).
• Όταν είσαι ειλικρινής. Ακόμη κι εκεί που δεν είναι απαραίτητο.
• Όταν διαβάζεις το μυαλό του. Ξέρεις τι θέλει να πει πριν καν το σκεφτεί.
• Όταν μοιράζεσαι τα πάντα. Ακόμη και τις… σωματικές λειτουργίες σου.
• Όταν έχεις καταλάβει πόσο σημαντικό είναι να του δίνεις το χώρο του (και να έχεις κι εσύ τον δικό σου)
• Όταν ακούς ξανά και ξανά τις ίδιες ιστορίες από τα χείλη του.
• Όταν αυθόρμητα λες κάτι και δεν το έχεις καν καταλάβει-μην ανησυχείς, το έχει «πιάσει» ο σύντροφός σου.
• Όταν η κακή αναπνοή είναι για σας απλώς μια πραγματικότητα.
• Ξέρεις ακόμη πώς θα πεις το «Σ’αγαπώ».

Το «σ” αγαπώ» όμως αυτό έχει μεγάλη σημασία. Ο τόνος της φωνής σας, το βλέμμα σας, το συναίσθημα που νιώθετε, οι σκέψεις που περνούν από το μυαλό σας είναι η μεγαλύτερη απόδειξη αν η σχέση που έχετε αξίζει, είναι δυνατή ή υποφέρει από ρουτίνα. Και όταν λέμε από ρουτίνα εννοούμε την αρνητική πλευρά της ρουτίνας.

Aναδημοσιευση από www.jenny.gr

read more ►

Κανε Το πρώτο Βήμα,

5 tips για να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη στη σχέση σας,

Η εμπιστοσύνη σε μια σχέση μερικές φορές δεν έρχεται εύκολα, ενώ αν χαθεί δύσκολα μπορεί να αποκατασταθεί. Η συμπεριφορά του συντρόφου μας μπορεί να μας δημιουργήσει ανασφάλεια, ενώ κάποιες αφορμές ή γεγονότα μπορεί να διαλύσουν όποια σχέσης εμπιστοσύνης υπήρχε. Είτε ξεκινήσει με μικρά, αθώα ψέματα είτε με μια απιστία, η έλλειψη εμπιστοσύνης μπορεί να μας οδηγήσει στον χωρισμό, για αυτό αν θέλετε να μάθετε να εμπιστεύεστε και πάλι τον σύντροφό σας, διαβάστε τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να είστε και πάλι ευτυχισμένη στη σχέση σας:

1. Να έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας: Για να εμπιστευθείτε κάποιον, πρέπει να εμπιστεύεστε πρώτα τον εαυτό σας ώστε να μπορείτε να είστε ειλικρινείς και αυθεντικοί. 2. Ανακαλύψτε τι σημαίνει εμπιστοσύνη για εσάς: Συζητήστε με τον σύντροφό σας και ανακαλύψτε ποιες αιτίες και ποιες αφορμές σας κάνουν να μην έχετε εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλο. Βρείτε τρόπους ώστε να αισθάνεστε και πάλι ασφαλείς μέσα στη σχέση σας. 3. Μήπως φταίτε εσείς;Μερικές φορές η έλλειψη εμπιστοσύνης δημιουργείται επειδή αντικατοπτρίζουμε στην συμπεριφορά του συντρόφου μας δικά μας ελαττώματα. Για παράδειγμα, αν σκέφτεστε να κάνετε μια παράνομη σχέση μπορεί να φοβάστε ότι θέλει και ο σύντροφός σας να κάνει το ίδιο ή αν σας φαίνεται ανησυχητική η ξαφνική ‘καλή’ συμπεριφορά του συντρόφου σας είναι ίσως επειδή εσείς φέρεστε έτσι όταν έχετε απιστήσει. 4. Μην κρύβεστε: Η έλλειψη εμπιστοσύνης μπορεί να έχει δημιουργηθεί επειδή δεν έχετε σωστή επικοινωνία με τον σύντροφό σας. Αποφασίστε να μιλήσετε και να είστε ειλικρινείς. 5. Κάντε το πρώτο βήμα:Για να δεχθείτε εμπιστοσύνη πρέπει να δείξετε εμπιστοσύνη. Αν έχετε αποφασίσει να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του συντρόφου σας ή αν ο σύντροφός σας την ζητάει από εσάς, τα συναισθήματα και η προσπάθεια θα πρέπει να είναι αμοιβαία.

Aναδημοσιευση από Γυναικα

read more ►

Η Ικανότητα να Αισθάνεσαι,

Οι «τροφές» της Ψυχής: Απλότητα, Συγχώρεση & Αγάπη,

Οι άνθρωποι αναρωτιούνται πως πρέπει να είναι, τι πρέπει να κάνουν για να γεμίσουν από αγάπη. Η απάντηση βρίσκεται μόνο σε μια λέξη: τίποτα. Η σωστή διαδικασία είναι να ξεχασεις ό,τι νομίζει οτι πρεπει να είσαι, και να επιτρέψεις στην αληθινή σου φύση να ανέβει με ηρεμία στη επιφάνεια. Η αλήθεια είναι οτι δεν υπάρχει καμία διαφορά ανάμεσα σε σένα και τον Θεό. Όπως ακρίβως και σε μια λιμνη, μετά από την ανατάραξη του λασπώδους βυθού της, τα νερά γίνονται πάλι διαφανα. Δεν υπάρχει τίποτα που χρειάζεται να κάνεις. Μονο να είσαι. Για να θρέψεις την ψυχή σου πρέπει να αφεθείς, να εμπιστευτείς την ύπαρξή σου. Όταν όμως αναφέρομαι στην τροφή της ψυχής, οι άνθρωποί ρωτούν: «πως γίνεται αυτό; Με διαλογισμό; Με τον χορό, με την προσφορά στους άλλους ανθρώπους;». Η απάντηση είναι ναι, αν ολα αυτά τρεφουν το πνεύμα σας και σας επιστρέπουν να ξεπεράσετε την αγωνία σας για την εξωτερική σας εικόνα. Όμως, η πραγματική ευτυχία έρχεται μονο όταν η καρδιά μας είναι ανοιχτή. Όπως ισχύει και το ανάποδο: Η μεγαλύτερη δυστυχια προέρχεται από την συνεχή κι ατέρμονη επιθυμία. Και η πιο πραγματική αίσθηση ειρήνης πηγάζει μονο μέσα από την ύπαρξή μας. Το πιο σοβαρό εμπόδιο για την καλλιέργεια της ψυχής έιναι η έλλειψη εμπιστοσύνης. Επειδή δεν εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας, μένουμε αγκιστρωμένοι και εγκλωβισμένοι στην παγίδα της άνεσης και της ευκολίας. Εξαλείφουμε όσο περισσότερο πόνο μπορούμε από τη ζωή μας, και καταλήγουμε στριμωγμένοι σε μια γωνιά που την ονομάζουμε: ασφάλεια. Η αλήθεια είναι οτι η «ασφάλεια» είναι το λιγότερο ασφαλές πνευματικό μονοπάτι που μπορεί κανεις να ακολουθήσει στην πορεία της αυτοπραγμάτωσης. Οδηγεί αποδεδειγμένα στην πνευματική νάρκωση και στον θάνατο. Συνήθως είμαστε απροετοίμαστοι όταν έρχεται η ώρα του θανατου μας. Έχουμε αφήσει τον εαυτό μας να ζήσει πολύ λίγο...

Προκειμένου να προσφέρουμε στον εαυτό μας ό,τι αυτός χρειάζεται, πρέπει να είμαστε σε θέση να τον φροντίζουμε. Εκείνο που πρεπει να συνηδητοποιησουμε είναι ότι δεν μπορούμε να δώσουμε αγάπη παρά μονο αν είμαστε έτοιμοι να τη αποδεχτούμε. Και η ικανότητα μας να δεχτούμε την αγάπη στηρίζετα στην ικανότητα μας να αισθανθούμε, αφού μονο μέσα από τα συναισθήματα μας μπορούμε να δεχτούμε την στήριξη των άλλων, κι έτσι να την προσφέρουμε κι εμείς στους άλλους. Το μυαλό μας κανει όπως ακριβώς ένα χάμπστερ στον τροχό: τρέχει όλο και γρηγορότερα, χωρίς στην πραγματικότητα να καταλήγει πουθενά. Μόλις κανείς συνηδητοποιήσει οτι το μυαλό του στέλνει καθε τόσο αναμενόμενα και συνήθη μηνύματα που δεν χρειάζεται να τα παίρνει και τοσο στα σοβαρά, τότε μονο είναι ελέυθερος να επιστρέψει στον τρόπο λειτουργίας της ψυχής. Στα εργαστήρια αυτογνωσίας συχνά κάνω την εξής ερώτηση: «Αν η σημερινή μέρα ήταν η τελευταια σας μέρα πάνω στη γη, πως θα επιλέγατε να την περάσετε;». Στη συντριπτική πλειοψηφία η απάντηση ειναι:

«θα έκανα ό,τι μπορούσα για να αγαπήσω τους άλλους και να προσφέρω κάτι στον κόσμο με την φροντίδα και τη συμπόνια μου».

Παρ’ όλα αυτά όμως η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από μας δεν αντιμετωπίζουμε έτσι την καθημερινή μας ζωή. Πιστεύουμε λανθασμένα ότι με το να κάνουμε χρήματα, ή να αποκτήσουμε ένα ακριβό αυτοκίνητο θα μας κάνει ευτυχισμένους. Έτσι, αντί να ζούμε στο παρόν, σκεφτόμαστε συνεχώς την επόμενη στιγμή. Αν τελικά επιλέξουμε να θρέψουμε την ψυχή μας, αυτό θα σημαίνει ότι αναγνωρίσαμε ποιος είναι προορισμός μας: να συγχωρούμε και να αγαπάμε. Αν και φαίνεται απλό, σίγουρα δεν είναι εύκολο. Μέχρι τη στιγμή που θα μπορέσουμε να αναγνωρίσουμε ότι το παρόν είναι ο μονος χρόνος που υπάρχει, και μέχρι να συγκινηθούμε με την ακινησία της στιγμής, η απλότητα θα μοιάζει μια δύσκολη ιδέα. Όταν μαθουμε να κανουμε επιλογές που θρέφουν την ύπαρξή μας, τότε θα είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε ότι η ουσία της ζωής μας είναι η αγάπη, και η συγχώρεση είναι το κλειδί της ευτυχίας μας.

Aναδημοσιευση από www.aftognosia.gr

read more ►

Ότι δεν ειπώθηκε τυραννά όποιον δεν το είπε,

Τα λόγια που δεν ειπώθηκαν...

Ζωή Κουρουνάκου

Έρχονται εκεί που δεν το περιμένεις και εμφανίζονται σαν φαντάσματα, σαν ξωτικά και σε στοιχειώνουν... Τα λόγια που δεν ειπώθηκαν όταν έπρεπε να ειπωθούν, βρίσκουν πάντα τον τρόπο να τρυπώνουν στην σκέψη σου την στιγμή που αφήνεσαι. Έρχονται απρόσκλητα και γίνονται χείμαρρος λέξεων, νοήματα που δεν βρήκαν ποτέ διέξοδο εκεί που έπρεπε, σε εκείνους που έπρεπε να τα ακούσουν. Έρχονται και ψάχνουν διέξοδο διαφυγής από την φυλακή του μυαλού και της καρδιάς. Έρχονται ξαφνικά για να σε κάνουν να θυμηθείς αυτά που έχεις βάλει στην άκρη, αυτά που έχεις θάψει, αυτά που σε πόνεσαν και που δεν βρήκες το θάρρος να τα πεις όταν έπρεπε. Αυτά που σε έκοψαν κομμάτια, που σε άλλαξαν. Τα λόγια που δεν ειπώθηκαν, θα ειπωθούν σε λάθος ανθρώπους και θα πληγώσουν άδικα, ετεροχρονισμένα, και θα τα μετανοιώσεις. Θα γίνουν αιτία να ξυπνάς το βράδυ και να επαναλαμβάνεις στον αόρατο αποδέκτη όλα όσα ήθελες να του πεις, μόνο που αυτός δεν θα είναι εκεί. Τα λόγια που δεν ειπώθηκαν, θα τα πεις 1000 φορές, ξανά και ξανά μέχρι που θα σβήσουν και θα ξεχάσεις γιατι ήθελες να τα πεις. Και άλλες 1000 όταν η ψυχή θυμηθεί και πάλι. Τα λόγια που δεν ειπώθηκαν, θα έρθουν στην επιφάνεια όταν ακούσεις εκείνο το τραγούδι, όταν δεις την ατάκα σε εκείνη την ταινία, όταν περάσεις από εκείνο το μέρος. Θα έρθουν τυχαία, χωρίς λόγο. Θα εμφανιστούν φάντης μπαστούνι όταν θα τα έχεις ξεχάσει και θα κάνουν αισθητή την παρουσία τους. Γιατί αυτά τα λόγια δεν ειπώθηκαν ποτέ και τα έχεις εκεί να σε βασανίζουν, να σε κάνουν χειρότερο άνθρωπο που δεν μπόρεσες να τα βγάλεις από μέσα σου.

Γιατί τα λόγια που δεν ειπώθηκαν, είναι δηλητήριο για την ψυχή σου.

Είναι πικρά, είναι ξινά και θέλεις να τα φτύσεις, να καθαρίσεις το στόμα σου και την καρδιά σου, να πιεις γλυκό κρασί και να φύγει όλη η γεύση μια και καλή. Αυτά τα λόγια είναι ο λόγος που δεν ησυχάζεις, που δεν γλυκαίνεις. Είναι ο καρκίνος σου που σε τρώει, είναι η αρρώστια σου, η αδυναμία σου. Είναι μια πέτρα μέσα σου που φράζει την βασική αρτηρία της καρδιάς σου. Είναι ο λόγος που δεν μπορείς να πεις σ'αγαπώ, ευχαριστώ και μπράβο. Είναι η αναπηρία σου η συναισθηματική. Είναι ο λόγος που δεν μπορείς να ευχαριστηθείς τις στιγμές σου, ο λόγος που φοβάσαι να ζήσεις, ο λόγος που ταλαιπωρείς τους γύρω σου. Γιατί τα λόγια που δεν ειπώθηκαν θα σου θυμίζουν πάντα ότι δείλιασες. Ότι ακόμα δειλιάζεις. Γιατί περνούν οι ευκαιρίες να τα πεις και εκείνα μένουν ακόμα ανείπωτα. Τα κρατάς μέσα σου ενώ θέλεις να τα φωνάξεις, να βρίσεις, να ουρλιάξεις. Και είναι και εκείνα τα λόγια που δεν ειπώθηκαν και που μετανοιώνεις κάθε στιγμή που δεν πρόλαβες να τα πεις γιατί πια ειναι αργά. Τα γλυκά τα λόγια που τα νιώθεις και που θα ήθελες να είχες χαρίσει το χαμόγελο εκεί που έπρεπε. Αλλά και εκεί είχες δειλιάσει, δεν είχες προλάβει γιατί σε πρόλαβε η ζωή. Αυτά τα λόγια θα τα έλεγες 1000 φορές αν σου δινόταν η ευκαιρία να είχες τον αποδέκτη απέναντι σου. Και θα τα ξανάλεγες άλλες 1000 μέχρι να μην έχεις τι άλλο να πεις πια. Γιατί μόνο αυτά τα λόγια είχαν τελικά νόημα και έπρεπε να ειπωθούν. Αυτά τα λόγια θα μείνουν για πάντα ανείπωτα και θα εύχεσαι κάπου εκεί έξω κάποιος να ακούει τους ψίθυρους της καρδιάς σου και ίσως αυτά τα λόγια να βρουν το δρόμο και να φτάσουν εκεί που πρέπει. Τα λόγια που δεν ειπώθηκαν θα είναι πάντα εκεί και θα περιμένουν να βρεις το θάρρος. Θα είναι οι δαίμονές σου και οι άγγελοί σου. Ίσως αν καταφέρεις να τα πεις τελικά να γίνουν και ο λόγος που θα γινεις καλύτερος άνθρωπος. Ο λόγος για να αγαπήσεις τον εαυτό σου.

* Αφιερωμένο σε όλους εκείνους που είναι στοιχειωμένοι από τα λόγια τους που δεν ειπώθηκαν.

υ.γ. Εγώ τα λέω, ΕΣΥ, τα είπες?

Στις σχέσεις, Αντί να πούμε Γύρνα Είπαμε δεν θυμάμαι!

Μίλα με Δικό σου τρόπο με Εικόνες, τραγούδια,Ζήστο! Αν δεν μπορείς, πέστα στον Αποδέκτη. Θα Ελευθερωθείς!

Aναδημοσιευση από brightsideofmom.gr

read more ►

Ψιθύρισε μου την Αγάπη,

Ψιθύρισε μου την Αγάπη,

Μια ιστορία για τον θυμό και την αγάπη,

Μια μέρα, ένας σοφός ρώτησε τους μαθητές του: «Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν όταν εξοργίζονται;». «Επειδή χάνουν την ψυχραιμία τους» απάντησε κάποιος. «Μα γιατί πρέπει να ξεφωνίζουν αφού ο άλλος βρίσκεται δίπλα τους;» επέμεινε ο σοφός. «Γιατί θέλουν να τους ακούσει» είπε ένας άλλος μαθητής. «Και γιατί δεν μπορεί να του μιλήσει με χαμηλή φωνή;» ρώτησε πάλι ο δάσκαλος. Διάφορες απαντήσεις δόθηκαν αλλά καμιά δεν τον ικανοποίησε. «Ξέρετε γιατί ουρλιάζουν δυο άνθρωποι όταν είναι θυμωμένοι;» τους είπε τότε. «Επειδή όταν θυμώνουν, οι καρδιές τους απομακρύνονται πολύ. Έτσι για να μπορέσει ο ένας ν' ακούσει τον άλλο, πρέπει να φωνάξει δυνατά, ώστε να καλύψει την απόσταση. Όσο πιο οργισμένοι είναι, τόσο πιο δυνατά πρέπει να φωνάξουν για ν'
ακουστούν

.

Το αντίθετο γίνεται, για παράδειγμα, όταν δυο άνθρωποι είναι ερωτευμένοι. Δεν έχουν ανάγκη να ξεφωνίσουν. Μιλούν σιγανά και τρυφερά, επειδή οι καρδιές τους είναι πολύ κοντά. Η απόσταση μεταξύ τους είναι ελάχιστη. Μερικές φορές μάλιστα είναι τόσο κοντά, που δεν χρειάζεται ούτε καν να μιλήσουν. Ψιθυρίζουν μονάχα. Κι όταν η αγάπη τους είναι πολύ δυνατή, δεν είναι αναγκαίο ούτε καν να μιλήσουν, τους αρκεί να κοιταχτούν. Έτσι συμβαίνει πάντα κι όταν δυο άνθρωποι που αγαπιούνται πλησιάζει ο ένας τον άλλον». Όταν συζητάτε, λοιπόν, μην αφήνετε τις καρδιές σας να απομακρυνθούν, μη λέτε λόγια που σας απομακρύνουν, γιατί θα έρθει μια μέρα που η απόσταση θα γίνει τόσο μεγάλη, ώστε τα λόγια σας δεν θα βρίσκουν πια το δρόμο του γυρισμού.

Mahatma Gandhi Thessaloniki Arts and Culture, Aναδημοσιευση από www.thessalonikiartsandculture.gr

read more ►

Η Ζωή Θέλει Φλερτ,

Οδηγός φλερτ: Πως να μιλήσεις σε κάποιον που σου αρέσει!

Το φλερτ είναι τόσο απαραίτητο σε μια σχέση όσο το νερό στα λουλούδια. Μαθαίνοντας να είσαι αποτελεσματική στο φλέρτ, επιλύεις το μεγαλύτερο μέρος των προβλημάτων που δημιουργούνται στα ραντεβού. Οι άνθρωποι που φλερτάρουν συνήθως μπαίνουν στη θέση του οδηγού και κατευθύνουν τη σχέση εκεί που θέλουν. Αν παρακολουθήσεις τη σχέση μιας πετυχημένης γυναίκας θα δεις ότι η τεχνική του φλερτ συχνά εφαρμόζεται σε κάθε τομέα της ζωής της. Οι άνθρωποι που είναι καλοί στο φλερτ, έχουν επιτυχία τόσο στο συναισθηματικό τομέα όσο και επαγγελματικά και κοινωνικά.

Γράφει ο σύμβουλος σχέσεων Στιβ Σανταγκάτι

• Τι είναι το φλερτ;

Φλέρτ είναι το να συμπεριφέρεσαι με παιχνιδιάρικο και σαγηνευτικό τρόπο.

• Η νοοτροπία του φλερτ: Τι επιδιώκουμε;

Το φλερτ δεν χρειάζεται πάντα να έχει σεξουαλική ή ρομαντική διάσταση. Ο πρωταρχικός του στόχος είναι η ενίσχυση της παιχνιδιάρικης διάθεσης. Αυτό που πρέπει να κυριαρχεί στη σκέψη σου είναι η διασκέδαση. Βγες έξω και διασκέδασε με τους ανθρώπους προσπαθώντας να μεταδώσεις το γέλιο και το κέφι. Φυσικά δεν είμαστε όλοι κωμικοί, όλοι όμως ξέρουμε να κάνουμε κοπλιμέντα και να εκδηλώνουμε το ενδιαφέρον μας με ερωτήσεις. Σκέψου απλώς, διασκεδαστικά. Κάποτε βρισκόμουν σε ένα πολύβουο εστιατόριο και περίμενα με την παρέα μου να βρεθεί διαθέσιμο τραπέζι, μια διαδικασία που πραγματικά απεχθάνομαι. Η υπεύθυνη του εστιατορίου ήταν φανερά εκνευρισμένη και αντιμετώπιζε τους πελάτες με απαξιωτικό, σχεδόν εχθρικό ύφος. Την πλησίασα και της πρότεινα με χιουμοριστικό ύφος να τοποθετήσουν μια καταπακτή κάτω από τα τραπέζια έτσι ώστε όταν οι πελάτες τελειώνουν το φαγητό τους να πέφτουν μέσα και να μην την ταλαιπωρούν. Φυσικά ξέσπασε σε γέλια και έβαλε την παρέα μου στο επόμενο διαθέσιμο τραπέζι. Ύστερα από την πρώτη αυτή συνάντηση, βγαίναμε για λίγους μήνες. Επιτυχία! Το φλερτ είναι επιτυχία!  

 

• Πότε πρέπει να φλερτάρεις;

Να είσαι έτοιμη να φλερτάρεις παντού και οποιαδήποτε στιγμή. Δεν προτείνω βέβαια να φλερτάρεις στον εργασιακό σου χώρο ή σε περιστάσεις όπου το κλίμα δεν είναι ευνοϊκό. Θα ήταν παράλογο να σε συμβουλεύσω να φλερτάρεις σε μια κηδεία για παράδειγμα. Αλλά πρέπει να ξέρεις ότι σε γενικές γραμμές το φλερτ είναι επιτρεπτό. Πολλές γυναίκες φλερτάρουν με ταμίες, σερβιτόρες, γείτονες και το ζήτημα του φλερτ όπως είπαμε δεν είναι πάντα σεξουαλικό. Το θέμα είναι να διασκεδάζεις με έναν ξένο, είτε άνδρα είτε γυναίκα, και να του αποσπάσεις ένα χαμόγελο. Να περνάς καλά και να κάνεις γνωριμίες. Να επικοινωνείς με πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους. Θα ανακαλύψεις ότι το φλερτ κάνει καλό, τόσο σ’ αυτόν που φλερτάρεις όσο και σε εσένα.

• Ποιο φλερτ θεωρείται επιτυχημένο;

Όταν ο άνθρωπος που φλερτάρεις νιώθει καλά για τον εαυτό του, τότε ξέρεις ότι έχεις φλερτάρει με επιτυχία. Αυτό να το θυμάσαι πάντα. Το φλερτ αφορά καθαρά τον άλλο άνθρωπο. Και ενώ το αυτοσαρκαστικό χιούμορ είναι κατάλληλο για το φλερτ, καλύτερα να εστιάζεις την προσοχή σου στο άλλο άτομο.

• Άσκηση για να γίνεις καλή στο φλερτ

Αν νιώθεις φοβία με το φλερτ, μπορείς να εξασκηθείς με τους υπαλλήλους διαφόρων καταστημάτων. Αρκετά συχνά, βαριούνται και είναι πρόθυμοι να πιάσουν κουβέντα. Διάλεξε κάποιον που τακτοποιεί ένα ράφι ή δεν φαίνεται απασχολημένος( δεν είναι και τόσο δύσκολο να βρεις έναν). Πήγαινε προς το μέρος του/της και άρχισε να μιλάς για οτιδήποτε. Διάλεξε κάτι που να σχετίζεται με τον καιρό, το κατάστημα στο οποίο βρίσκεσαι ή σχολίασε κάτι που άκουσες στις ειδήσεις(απέφυγε την πολιτική). Βρες το κοπλιμέντο για να τον κολακέψεις. Ίσως δεν είναι και τόσο εύκολο, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια καλή πλευρά που αντισταθμίζει τις αρνητικές. Κάνε τον να χαμογελάσει. Μια καλή ιδέα είναι να μιλήσετε για μια αγαπημένη σου τηλεοπτική εκπομπή ή κάποια ταινία που παρακολουθήσατε. Αυτό είναι αποτελεσματικό για πολλούς λόγους. Ο πιο σημαντικός είναι ότι εμείς οι άντρες πιστεύουμε ότι δεν έχετε την ίδια αρρωστημένη αίσθηση του χιούμορ και ότι δεν μπορείτε να μας καταλάβετε. Όταν όμως μιλάτε με πάθος για τις αγαπημένες μας εκπομπές, νιώθουμε έκπληξη και ευχαρίστηση που επιτέλους μας “καταλαβαίνετε”. Καλό είναι στην αρχή να βάλεις στην άκρη τον εγωισμό σου. Μην στεναχωρηθείς αν κάποιος δε θέλει να σου μιλήσει ή δείξει ενοχλημένος. Απλώς πήγαινε παρακάτω.

• Γιατί κάποιο άνθρωποι αποτυγχάνουν στο φλερτ;

Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν είναι καλοί στην τεχνική του φλερτ δεν έχουν την ικανότητα να “διαβάσουν” τους άλλους, με αποτέλεσμα είτε να προσβάλλουν το “στόχο” τους είτε να ξεπερνάνε τα όρια. Αν δέχεσαι πιο συχνά απόρριψη απ‘ ό,τι θετική απόκριση, τότε έχε υπόψη σου τα ακόλουθα:

Βεβαιώσου ότι δείχνεις περιποιημένη και γοητευτική Μη γίνεσαι αδιάκριτη Φρόντισε η προσέγγιση να είναι ενδιαφέρουσα και σύντομη και να φεύγεις πάντα πρώτη Διατήρησε κυρίως φιλικό ύφος και λιγότερο σεξουαλικό  

• Μυστικά από επαγγελματίες

Οι επαγγελματίες είναι καλοί στο φλερτ για έναν λόγο: εξασκούνται. Οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται ότι δεν έχουν τι να πουν με έναν άντρα που φλερτάρουν- αυτό συμβαίνει γιατί δεν έχουν εξασκηθεί αρκετά!

Ένας επαγγελματίας του φλερτ: 1.“Προπονείται” διαρκώς, φλερτάροντας με ανθρώπους όλων των ηλικιών από οκτώ μέχρι ογδόντα ετών. 2.Φλερτάρει δύσκολους ανθρώπους για να αποκτήσει ενδιαφέρον το παιχνίδι(συνήθως όποιος εργάζεται στην εξυπηρέτηση πολιτών απεχθάνεται την επικοινωνία- αν τον καταφέρεις να χαμογελάσει, έχεις πετύχει το στόχο σου και θα ανακηρυχτείς “γκουρού” του φλερτ).

• Ο σημαντικότερος λόγος να φλερτάρεις

Όταν συνηθίζεις να έρχεσαι σε επαφή με όλους, βλέπεις ολόκληρο τον κόσμο πιο οικείο, πιο ζεστό. Οι άλλοι θα αρχίσουν να μιλάνε μαζί σου γιατί είσαι άνετη στη συζήτηση. Θα εμφανιστούν ευκαιρίες από το πουθενά και αυτό χάρη στο φλερτ. (Αυτό είναι πράγματι αλήθεια: οι εξωστρεφείς άνθρωποι για παράδειγμα έχουν στατιστικά περισσότερες επαγγελματικές ευκαιρίες απ’ ό, τι οι εσωστρεφείς)

• Φλερτάροντας μέσα στη σχέση.

Παρόλο που θα πρέπει να περιορίσεις το φλερτ όταν έχεις σχέση, ωστόσο συμβάλλει θετικά και στην ίδια τη σχέση σου. Φρόντισε να φλερτάρεις τον άνθρωπό σου συνέχεια, είτε βρίσκεται στη κουζίνα και μαγειρεύει είτε είστε σε διακοπές. Φέρνει χαρά και κέφι στη σχέση και είναι ένα αναντικατάστατο προσόν. Το κάθε άτομο έχει τη δική του προσωπικότητα και στρατηγική φλερτ, όλοι όμως έχουν την ικανότητα να φλερτάρουν και πρέπει να το κάνουν ανά πάσα στιγμή. Ο κόσμος με το φλερτ γίνεται καλύτερος.

Aναδημοσιευση από Boro.gr

read more ►

Μην Ζηλεύεις δείχνεις την κοινωνική διαφορά σου,

 

 

Στην ψυχολογία ζηλεύουμε κάθε άνθρωπο που συγκρινόμενοι μαζί του διαπιστώνουμε ή νομίζουμε ότι είναι καλύτερος ή ικανότερος από μας. Η ζήλια είναι γνωστό από την αρχαιότητα ψυχοφθόρο συναίσθημα. Ο Όμηρος π.χ. σκιαγράφησε την Ήρα σαν κατεξοχήν ζηλιάρα θεά και η ποιήτρια Σαπφώ μας δίνει στα ποιήματά της ανάγλυφη την εικόνα της γυναικείας ερωτικής ζήλιας. Από τη νεότερη λογοτεχνία, ας περιοριστούμε στον Οθέλλο του Σαίξπηρ και στην Αΐντα του Βέρντι που παρουσιάζουν αντίστοιχα την αντρική και τη γυναικεία ερωτική ζήλια.

Στο πρώτο της στάδιο η ερωτική ζήλια συνδέεται με το παρελθόν του συντρόφου μας. Ζηλεύουμε για ό,τι έχει κάνει, πριν μας γνωρίσει, και αρχίζουμε να ρωτάμε για τις ερωτικές του περιπέτειες, στην αρχή με τρυφερότητα και δήθεν από ενδιαφέρον. Από τη στιγμή που ο άλλος μας αντιμετωπίσει χλιαρά και δώσει κάποιες απαντήσεις σχετικά με το παρελθόν του, η αρρώστια της ζήλειας μας έχει ήδη κυριεύσει. Για τη ζήλεια, ένα από τα πιο αρνητικά συναισθήματά μας, έχω ήδη εκθέσει μέρος των προβληματισμών μου στα 21 μονοπάτια της ευτυχίας. Εκεί με απασχόλησε η ζήλεια που γεννιέται από τη σύγκριση με τρίτους*. Στο νέο βιβλίο μου Όταν ο Αδάμ συνάντησε την Εύα με απασχολεί ιδιαίτερα η ερωτική ζήλεια, τα αίτιά της και οι τρόποι της έγκαιρης αντιμετώπισής της, πριν καταστρέψει μια ελπιδοφόρα σχέση. Η συμβουλή μας είναι ξεκάθαρη: μην ζητάτε ποτέ να μάθετε το ερωτικό παρελθόν του συντρόφου σας. Ιδιαίτερα μάλιστα οι γυναίκες να μην ρωτούν τους άντρες, στους οποίους ούτως ή άλλως δεν αρέσουν οι πολλές ερωτήσεις, γιατί τις εκλαμβάνουν ως μορφή ελέγχου της προσωπικής τους ζωής. Στο «τελευταίο ταγκό στο Παρίσι», όταν η γαλλίδα ηθοποιός ρωτάει τον Μ. Μπράντο πώς τον λένε, της απαντάει ότι στον δεσμό τους δεν πρέπει να υπάρχουν ονόματα και ότι δεν πρέπει να ρωτάει ο ένας τον άλλο για το προσωπικό του παρελθόν.

Σε ένα δεσμό ξεκινάμε πάντα από την αρχή.

Δεν πρέπει να μας κατατρέχουν φαντάσματα του παρελθόντος ούτε αρνητικές εμπειρίες, που είχαμε σε προηγούμενους δεσμούς. Η λήθη του παρελθόντος είναι το αποτελεσματικότερο αντίδοτο γι’ αυτή τη μορφή ζήλειας. Αν όμως δεν ξεπεράσουμε αυτό το στάδιο; Και συνεχίσουμε να ζηλεύουμε ερωτικά τον σύντροφό μας, σημαίνει πιθανώς ότι τον εκτιμούμε πολύ σαν άντρα ή σαν γυναίκα και πιστεύουμε ότι θα μπορούσε να κάνει ευτυχισμένο οποιονδήποτε άλλον είχε στη θέση μας. Πιστεύουμε ότι έχουμε κάποιον που μπορεί να σκορπίσει την ερωτική ευτυχία, όπου και αν βρεθεί, και υποψιαζόμαστε ότι αυτό μπορεί να το καταλάβει εύκολα το αντίθετο φύλο. Την ίδια στιγμή αμφιβάλλουμε αν θα μείνει για πάντα στο πλευρό μας.

Πιστεύουμε ότι και χωρίς εμάς θα μπορούσε να είναι ευτυχισμένος. Το πρόβλημα, βέβαια, τώρα σχετίζεται με την ανασφάλεια που αισθανόμαστε για τις προσωπικές μας ικανότητες να τον κρατήσουμε στο πλευρό μας.

Είναι όμως, πράγματι, αυτή ερωτική ζήλεια δικαιολογημένη;

Η απάντηση μπορεί να είναι καταφατική, μόνο αν πιστεύουμε ότι ο σύντροφός μας είναι αυτάρεσκος και θέλει να γοητεύει το αντίθετο φύλο. Πρέπει δηλαδή να πρόκειται για άτομο που δεν ικανοποιείται από τον δεσμό μας και συνεχίζει και μετά τη σύναψή του να αναζητά το αντρικό ή το γυναικείο πρότυπο. Αν τον κρίνουμε έτσι, είναι καλύτερα να συμβουλευτούμε έναν στενό φίλο μας και να αναφέρουμε συγκεκριμένα περιστατικά για να δούμε αν η κρίση μας είναι αντικειμενική. Θα πρέπει να έχουμε υπόψη μας ότι ένα τέτοιο άτομο μπορεί εύκολα να συνάπτει σχέσεις και να τις διαλύει. Όσο κι αν είμαστε ερωτευμένοι μαζί του, θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε τον χωρισμό ως ένα πολύ σοβαρό ενδεχόμενο. Αν δεν συμβεί, θα πρέπει να ετοιμαστούμε να ζήσουμε μια ζωή αγωνίας και έλλειψης εμπιστοσύνης, και όλοι ξέρουμε πόσο ψυχοφθόρο είναι κάτι τέτοιο. Αν, πάλι, πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας έχει τέτοια χαρίσματα, που θα μπορούσε να κάνει κάθε άντρα ή γυναίκα να τον επιθυμεί, σ’ αυτή την περίπτωση αιτία της ζήλειας είναι η υπερβολική σας αγάπη, η ευτυχία που νιώθετε μέσα στη σχέση σας και δεν θέλετε να την χάσετε με τίποτε. Η ζήλεια εδώ λειτουργεί σαν μηχανισμός αυτοάμυνας. Φοβάστε μήπως χάσετε ό,τι πολυτιμότερο έχετε. Την ίδια στιγμή, όμως, όσο αθώα κι αν φαίνεται μια τέτοια στάση, δείχνει ότι είστε υπέρμετρα κτητικοί με τον σύντροφό σας και δεν σεβόσαστε όσο πρέπει τα προσωπικά του όρια. Ακόμη κι αν αυτό δεν δημιουργεί προβλήματα επί του παρόντος, μπορεί στο μέλλον να αποτελέσει πρόβλημα, γιατί γίνεστε πιεστικοί μαζί του και δεν τον αφήνετε να έχει την κοινωνική ζωή που θέλει. Αν αυτή η μορφή ζήλειας είναι πολύ διαδεδομένη, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και αποδεκτή. Αντί να ζήσετε την ευτυχία σας κάθε μέρα, διακατέχεστε από τον φόβο ότι κάποτε μπορεί να την χάσετε. Συνεπώς, βρίσκεστε κάτω από την επίδραση μιας αρνητικής υποβολής. Προσοχή, λοιπόν, και σε αυτή τη μορφή ζήλειας. Τέλος, υπάρχει μια ακόμη μορφή παθολογικής ζήλειας, η οποία οφείλεται ή στον χαρακτήρα του ενός από τους δύο ή στον τύπο της σχέσης. Σε αυτή την περίπτωση κάποιος θέλει να προκαλεί ζήλεια στον σύντροφό του εσκεμμένα, γιατί έτσι επιβεβαιώνει ότι ακόμη ο άλλος τον αγαπά, τον ποθεί και δεν θέλει να τον χάσει. Η ζήλεια, δηλαδή, προκαλείται και χρησιμοποιείται σαν διεγερτικό για να μην χαλαρώσει τις επιδόσεις του ο ερωτικός σύντροφος. Του δείχνετε ότι προκαλείτε και σε άλλους τον πόθο για να τον κρατάτε συνέχεια σε αγωνία. Έτσι προσέχει πάντοτε την εμφάνισή του, τους τρόπους του απέναντί σας κ.ά. Όταν όμως αυτό γίνει τρόπος ζωής, το πιθανότερο είναι ότι κάποια στιγμή το ζευγάρι θα περάσει τα όρια και θα αρχίσει ο ένας να απατά τον άλλον. Για να αποφύγουν την δημοσιοϋπαλληλική νοοτροπία, διακινδυνεύουν τον δεσμό τους. Προσέξτε, επίσης, μήπως ο σύντροφος σας θέλει να σας προκαλεί το αίσθημα ζήλειας για να μονοπωλεί το ενδιαφέρον σας. Σε αυτή την περίπτωση είτε είστε εσείς που δεν του δίνετε την δέουσα προσοχή, είτε εκείνος είναι ανασφαλής και εγωκεντρικός. Και στις δύο περιπτώσεις θα πρέπει να συζητήσετε πολύ σοβαρά μεταξύ σας το πρόβλημα. Συμπερασματικά, το συναίσθημα της ζήλειας είναι αρνητικό, αυτοκαταστροφικό και οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια το ζευγάρι στον χωρισμό.

Οφείλεται κυρίως σε έλλειψη αυτοπεποίθησης, σε ανασφάλειες και πολλές φορές σε σύμπλεγμα κατωτερότητας έναντι του ερωτικού μας συντρόφου. Μπορεί να μας οδηγήσει στις πιο αξιοκαταφρόνητες πράξεις, για τις οποίες μετανιώνουμε πικρά εκ των υστέρων. Πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα, γιατί διαφορετικά καταστρέφει και τους δύο συντρόφους, όπως ένας ιός καταστρέφει αργά αλλά σταθερά έναν οργανισμό.

Να φροντίζετε να δείχνετε στον σύντροφό σας τον καλύτερο εαυτό σας και να μην ασχολείστε με τρίτους. Ζευγάρι σημαίνει ζωή για δύο.

Aναδημοσιευση από www.Anew.gr

read more ►

Όταν λες Σ' Αγαπώ,

 

10 φορές που σου δείχνει ότι σ' αγαπάει χωρίς να το λέει,

Αν έχεις ζήσει μια σχέση, τότε θα ξέρεις πόσο δύσκολο είναι μερικές φορές να πεις για πρώτη φορά ''σ' αγαπώ''. Ειδικά αν ο άλλος δεν το έχει ξεστομίσει καν κι εσύ θες τόσο να του το πεις, αλλά κάτι σε κρατάει πίσω. Αυτό το κάτι είναι τις περισσότερες φορές απόλυτα φυσιολογικό: είτε πρόκειται για τον φόβο του να μην πάρεις την απάντηση που περιμένεις, είτε απλά ενώ θες τόσο να πεις πώς νιώθεις, κωλύεσαι παράλληλα να δεσμευτείς από τόσο νωρίς και για όλα τα μεγάλα πράγματα που συνδέονται με την τεράστια έννοια που κρύβει το ''σ' αγαπώ''.

Και πολύ καλά κάνεις, αφού συχνά το ερωτευμένο μυαλό μπορεί να μπλέξει τον ενθουσιασμό με την αγάπη και άπαξ και ''πάρεις στο λαιμό σου'' έναν άνθρωπο επειδή υπερεκτιμάς τα συναισθήματά σου, δεν υπάρχει γυρισμός.

Είναι όμως αρκετές οι φορές που διστάζεις κι εσύ η ίδια να μιλήσεις, επειδή περιμένεις τον άλλον να κάνει το πρώτο βήμα. Το ότι δεν σου λέει όσα νιώθει, δε σημαίνει ότι δε σε θέλει. Ίσως θα ήταν προτιμότερο να προσέξεις τις κινήσεις του. Οι πράξεις πολλές φορές μιλούν περισσότερο από τις λέξεις.

  Θέλει να μιλάτε συνέχεια, Βρίσκει τις πιο ηλίθιες, αλλά χαριτωμένες αφορμές για να σου μιλάει. Όταν κάποιος ενδιαφέρεται πραγματικά για σένα, φροντίζει να το δείχνει χωρίς απαραίτητα να το λέει και κατά λέξη. ''Καλησπέρα, ενδιαφέρομαι''. Ποια θα το εκτιμούσε; Καμία! Ενώ το ''είδα ένα ζευγάρι παπούτσια που πιστεύω πως θα σου αρέσει'', κάπως καλύτερο έτσι; Γλυκό, χαριτωμένο και δείχνει ότι σε σκέφτεται με το παραμικρό. Σε προσέχει και σε φροντίζει, Από το να σε σκεπάσει το βράδυ, μέχρι το να σου πιάσει το χέρι όταν πάτε να περάσετε το δρόμο. Μπορεί απλά να σου πει κάτι όπως ''κουράστηκες σήμερα, καλύτερα να ξαπλώσεις νωρίς'', ή να σου φέρει τις βιταμίνες που χρειάζεσαι όταν δεν είσαι στα καλύτερά σου. Όπως και να χει, θέλει να είσαι καλά (και για να είσαι μαζί του). Θυμάται τις πιο απίθανες λεπτομέρειες, Όταν αγαπάς πραγματικά κάποιον, δίνεις σημασία σε μικροπράγματα που υπό άλλες συνθήκες δε θα πρόσεχες ποτέ και ίσως δεν το συνειδητοποιείς κιόλας. Μην απορήσεις αν την επόμενη φορά που θα παραγγείλετε πίτσα, ζητήσει να βγάλουν τα μανιτάρια, ενώ εσύ δε θυμάσαι καν να του έχεις αναφέρει την αλλεργία σου. Μιλάτε για το μέλλον, Όχι απαραίτητα το κοινό σας μέλλον - ίσως είναι πολύ νωρίς για να το κάνει αυτό - αλλά το ιδανικό μέλλον που περιγράφει, αφήνει ξεκάθαρα χώρο και για σένα. Στη συνέχεια ρωτάει να δει πώς φαντάζεσαι κι εσύ τη ζωή σου σε μερικά χρόνια από τώρα. Μήπως μαζί του; Σε αγγίζει - όχι μόνο σεξουαλικά, Σε χαϊδεύει, σε αγκαλιάζει και δεν το κάνει πάντα για να κάνετε σεξ. Του αρέσει απλά να νιώθει πως είσαι δίπλα του, να σου συμμορφώνει το μπλουζάκι και να βρίσκει τρόπους για να σε αγγίζει συνεχώς. Σε δοκιμάζει, Χωρίς να το εννοεί, θα πετάξει υπονοούμενα για άλλες κοπέλες μπροστά σου και μετά θα σε πειράξει για το πόσο ''τσιμπάς'' με ό,τι κι αν σου πει. Δεν ξενοκοιτάζει, σε τεστάρει. Υιοθετεί τις συμπεριφορές σου, Είτε κάποια ατάκα που λες, είτε συμμορφώνεται και ακολουθεί το πρόγραμμα του ύπνου σου. Ξεκινά να βλέπει τις ίδιες σειρές με σένα και μαγειρεύει πλέον το κοτόπουλο έτσι όπως το προτιμάς εσύ. Δεν το κάνει συνειδητά, είναι κατά κάποιον τρόπο γραμμένο στο DNA μας, κάτι σαν βιολογικό ένστικτο να υιοθετούμε τις συνήθειες αυτών που είναι πιο κοντά μας.

Δε ντρέπεται να ζητήσει ''συγγνώμη'', Το να παραδέχεσαι ανοιχτά το λάθος σου θέλει εκτός από θάρρος και ειλικρινή αισθήματα απέναντι στον άλλον. Αν δε θες πραγματικά να σε συγχωρέσει και να είναι μαζί σου επειδή τον έχεις ανάγκη, δύσκολα θα ρίξεις τον εγωισμό σου και θα παραδεχτείς ότι έσφαλες. Σου κάνει κοπλιμέντα, Αν δε μπορεί να πει μεγάλες λέξεις όπως ''σ'αγαπώ'', θα φροντίζει πάντα να δείχνει πόσο σε θέλει λέγοντάς σου μικρότερες, αλλά εξίσου σημαντικές ατάκες: ''είσαι πολύ όμορφη σήμερα'', ''σου πάνε πολύ αυτά που φοράς''. Ξέρει πόσο σημαντικό είναι για σένα και δεν τσιγκουνεύεται να ξοδέψει μερικά φωνήεντα για να σου πει όλα όσα του αρέσουν σε σένα. Κάνει ''υπερβολικά'' αστεία μπροστά στους φίλους του, ''Από δω η γυναίκα της ζωής μου'', ''της είπα να φορέσει κοντό νυφικό όταν παντρευτούμε'', και άλλες τόσες χαζορομαντικές ατάκες που μπορεί να κάνουν το φρύδι σου να ανασηκωθεί και τις παρειές σου να ροδοκοκκινήσουν, αλλά ξέρουμε κι οι δύο πόσο όμορφα νιώθεις όταν παραδέχεται έτσι δημόσια και ''ατσούμπαλα'' πόσο σε θέλει.  

Aναδημοσιευση από www.ladylike.gr

read more ►

Περιέγραψε μου την Αγάπη,

Οι 36 ερωτήσεις που επισπεύδουν… την αγάπη,

ΣΧΕΣΕΙΣ 21.01.2015 Οι 36 ερωτήσεις που επισπεύδουν… την αγάπη

Η αγάπη ανάμεσα σε δύο ανθρώπους δημιουργείται σταδιακά και απαιτεί οικειότητα και εμπιστοσύνη. Μια σχέση χρειάζεται δουλειά και από τους δύο και φυσικά αμοιβαίους συμβιβασμούς και υπομονή. Πόσο θα άλλαζαν τα πράγματα αν μας έλεγαν ότι μπορούμε να διαχειριστούμε ή να επισπεύσουμε την αγάπη; Ένα πείραμα που είχε πραγματοποιηθεί το 1997 από τον ψυχολόγο Arthur Aron και απέδειξε ότι δύο άνθρωποι που θέλουν να έρθουν πιο κοντά μπορούν να το καταφέρουν μέσα από 36 συγκεκριμένες ερωτήσεις, αναδημιουργήθηκε από την συντάκτρια των New York Times, Mandy Len Catron, και δημοσιεύθηκε με τίτλο "To Fall in Love With Anyone, Do This" (για να ερωτευθείς με κάποιον, κάνε αυτό).

Στο αρχικό πείραμα ο Aron εξέτασε δύο γκρουπ ανθρώπων που ταίριαξε σε ζευγάρια. Το πρώτο γκρουπ ζευγαριών μίλησε για 45 λεπτά χωρίς συγκεκριμένες οδηγίες, ενώ το δεύτερο χρησιμοποίησε 36 ερωτήσεις – σε σετ των 3- που τους δόθηκαν. Στο τέλος, τα ζευγάρια που απάντησαν στις ερωτήσεις δήλωσαν πιο δεμένα μεταξύ τους και μάλιστα ένα συγκεκριμένο ζευγάρι ερωτεύθηκε και δημιούργησε σχέση μετά από 6 μήνες.

Η Catron δοκίμασε αυτό το πείραμα σε ένα μπαρ και όχι στο εργαστήριο, κάνοντας τις ερωτήσεις σε έναν γνωστό της από το πανεπιστήμιο. Όπως είπε η ίδια, το πείραμα ξεκίνησε με την προϋπόθεση ότι «κανείς δεν συμμετέχει σε κάτι τέτοιο χωρίς να είναι ανοιχτός στο ενδεχόμενο να ξεκινήσει μια ρομαντική σχέση». Χρησιμοποιώντας τις ίδιες ερωτήσεις που είναι αρκετά προσωπικές, είδε ότι τα επίπεδα συναισθηματικής τρωτότητας αυξάνονται σταδιακά και συνειδητοποίησε ότι στο τέλος δεν μπορούσε ο ένας να σταματήσει να κοιτάει τον άλλο στα μάτια. «Μάλλον αναρωτιέστε αν τελικά, ερωτευθήκαμε», δήλωσε η δημοσιογράφος και αποκάλυψε ότι «Ερωτευθήκαμε! παρόλο που είναι δύσκολο να δώσω τα εύσημα μόνο στο πείραμα, αφού θα μπορούσε να είχε συμβεί έτσι κι αλλιώς, αυτό το πείραμα μας έδωσε ένα τρόπο να δημιουργήσουμε σχέση. Περάσαμε αρκετές εβδομάδες με αυτή την οικειότητα που είχε ήδη δημιουργηθεί στο μπαρ και περιμέναμε να δούμε που θα οδηγήσει».

Η έρευνα του Arthur Aron, σύμφωνα με την συντάκτρια των Ν.Υ. Times, αποδεικνύει ότι μπορεί κανείς να δημιουργήσει εμπιστοσύνη και οικειότητα, τα συναισθήματα δηλαδή που είναι απαραίτητα για να γεννηθεί και η αγάπη ανάμεσα σε δύο ανθρώπους. Εάν πιστεύετε και εσείς ότι κάτι τέτοιο είναι δυνατό, κάντε το δικό σας πείραμα με τις παρακάτω 36 ερωτήσεις:

Set 1,

1.Εάν μπορούσες να επιλέξεις οποιονδήποτε, ποιον θα προτιμούσες να καλέσεις σε ένα δείπνο; 2.Θα ήθελες να γίνεις διάσημος; Και με ποιον τρόπο; 3.Πριν τηλεφωνήσεις σε κάποιον, κάνεις πρόβα αυτά που θα πεις; Γιατί; 4. Τι συμπεριλαμβάνει μια τέλεια μέρα για σένα; 5.Ποια ήταν η τελευταία φορά που τραγούδησες για σένα ή για κάποιον άλλο; 6.Εάν μπορούσες να ζήσεις μέχρι τα 90 και να είχες τη δυνατότητα να διατηρήσεις είτε το μυαλό είτε το σώμα ενός 30αρη για τα τελευταία 60 χρόνια της ζωής σου, ποιο θα προτιμούσες; 7.Έχεις κάποιο μυστικό προαίσθημα για το πώς θα πεθάνεις; 8. Κατονόμασε 3 πράγματα που έχουμε κοινά. 9.Για ποιο πράγμα στη ζωή σου αισθάνεσαι περισσότερο ευγνώμων; 10. Εάν μπορούσες να αλλάξεις κάτι στον τρόπο που ανατράφηκες, τι θα ήταν αυτό; 11. Πες μου σε 4 λεπτά την ιστορία της ζωής σου με όσες περισσότερες λεπτομέρειες γίνεται. 12. Εάν μπορούσες να ξυπνήσεις αύριο και να είχες μια ικανότητα ή ιδιότητα, ποια θα ήταν αυτή;

Set 2 13.Εάν μια κρυστάλλινη μπάλα μπορούσε να σου πει την αλήθεια για τον εαυτό σου, τη ζωή σου, το μέλλον ή κάτι άλλο, τι θα ήθελες να ξέρεις; 14.Υπάρχει κάτι το οποίο ονειρεύεσαι να κάνεις εδώ και πολλά χρόνια; Γιατί δεν το έχεις κάνει; 15. Ποιο είναι το μεγαλύτερό σου κατόρθωμα; 16. Τι έχει μεγαλύτερη σημασία για σένα σε μια φιλία; 17.Ποια είναι η ανάμνηση που εκτιμάς πιο πολύ; 18. Ποια είναι η χειρότερή σου ανάμνηση; 19.Εάν ήξερες ότι σε ένα χρόνο θα πέθαινες ξαφνικά, θα άλλαζες τίποτα στον τρόπο που ζεις;Γιατί; 20. Τι σημαίνει φιλία για σένα; 21.Τι ρόλο παίζει η αγάπη, η αφοσίωση, η στοργή στη ζωή σου; 22. Μοιραστείτε 5 στοιχεία που θεωρείτε ότι είναι θετικά χαρακτηριστικά του ανθρώπου που έχετε απέναντί σας. 23. Πόσο αγαπημένη είναι η οικογένειά σου; Πιστεύεις ότι η παιδική σου ηλικία ήταν πιο ευτυχισμένη συγκριτικά με άλλων ανθρώπων; 24. Πως αισθάνεσαι για τη σχέση σου με τη μητέρα σου;

Set 3 25.Φτιάξτε τρεις προτάσεις που να αντικατοπτρίζουν την πραγματικότητα που να ξεκινούν με το «εμείς». Για παράδειγμα «εμείς είμαστε σε αυτό το δωμάτιο και αισθανόμαστε….» 26. Συμπληρώστε την πρόταση: «Θα ήθελα να είχα κάποιον με τον οποίο θα μπορούσα να μοιραστώ….» 27. Εάν ήθελες να γίνεις στενός φίλος με τον σύντροφό σου, τι θα ήθελες να ξέρει για σένα; 28. Τι σου αρέσει σε εμένα; Μίλα με ειλικρίνεια κι πες πράγματα που δεν θα έλεγες σε κάποιον που μόλις γνώρισες. 29. Περιέγραψε ένα ντροπιαστικό περιστατικό στη ζωή σου 30. Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκλαψες μπροστά σε κάποιον και ποια εκείνη που ήσουν μόνος; 31. Πες μου κάτι που ήδη σου αρέσει σε εμένα. 32.Τι θεωρείς τόσο σημαντικό για να μην αστειευτείς; 33. Εάν πέθαινες σήμερα χωρίς να μπορείς να επικοινωνήσεις με κάποιον, θα μετάνιωνες για κάτι που δεν πρόλαβες να πεις σε κάποιον; Γιατί δεν τους το έχεις πει; 34. Το σπίτι σου παίρνει φωτιά. Αφού σώσεις τα αγαπημένα σου πρόσωπα και τα κατοικίδια, έχεις τη δυνατότητα να σώσεις ένα μόνο αντικείμενο. Ποιο θα ήταν και γιατί; 35. Ποιανού ανθρώπου της οικογένειάς σου τον θάνατο δεν θα μπορούσες να αντιμετωπίσεις και θα σε έθλιβε πιο πολύ και γιατί; 36. Πες μου ένα πρόβλημά σου και ζήτα μου συμβουλή για το τι θα έκανα αν ήμουν στη θέση σου. Ρώτα με πώς αισθάνομαι για αυτό το πρόβλημα που επέλεξες να μοιραστείς μαζί μου.

Aναδημοσιευση από kathimerini.gr

read more ►

Η Αξιοπρέπεια δεν ξεφτιλίζει, δεν Υποβιβάζει,

Η αξιοπρέπεια είναι προσωπική υπόθεση,

Θα μπω κατευθείαν στο θέμα, γιατί οι πρόλογοι όσον αφορά στην αξιοπρέπεια είναι περιττοί. Μεγάλο κι ανεξάντλητο θέμα.

Η αξιοπρέπεια ορίζεται ως η αίσθηση που έχει ο άνθρωπος, ότι οι άλλοι τον σέβονται κι ο ίδιος νιώθει ότι έχει αξία.

Ο αυτοσεβασμός και η ανωτερότητα, όχι ο καθωσπρεπισμός, ούτε ο εγωισμός.

Αυτές οι δύο έννοιες πολλές φορές συγχέονται με την αξιοπρέπεια και της προσδίδουν έναν αρνητικό χαρακτήρα.

Το να είναι κάποιος αξιοπρεπής, δε σημαίνει ούτε ότι είναι εγωιστής, ούτε «καθώσπρέπει» για τα μάτια του κόσμου. Ο αξιοπρεπής άνθρωπος διαλέγει τη στάση ζωής του πρώτα για τον εαυτό του και για τη συνείδηση του και μετά για οποιοδήποτε άλλο λόγο.

Λένε πως η αξιοπρέπεια σπανίζει στις μέρες μας.

Μπορεί και να ισχύει, αλλά δε θέλω να το πιστέψω. Ίσως μπορώ να δεχτώ ότι υπάρχει κάπου καλά κρυμμένη και απλά τώρα λόγω δύσκολων συνθηκών εκλείπει.

Όπως λέει και ο Μοχάμεντ Μπουαζίζι «Η αξιοπρέπεια είναι μια πολυτέλεια που τη χαίρεται κανείς όταν, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, έχει ξεπεράσει την ανάγκη». Όταν ο άνθρωπος έχει αυξημένες πρώτες ανάγκες, δε λογαριάζει την αξιοπρέπεια του. Πρωτίστως πρέπει να καλύψει την επιβίωση του και μετά όλα τα υπόλοιπα.

Τι θέλω να πω;

Όταν μια μάνα δεν έχει φαγητό για τα παιδιά της, θα κάνει τα πάντα για να βρει κι ας ταπεινωθεί. Όταν ένας άνθρωπος έχει κάποιον δικό του άρρωστο και δεν έχει χρήματα για νοσήλια, φάρμακα και γιατρούς θα προσπαθήσει να τα βρει με κάθε δυνατό τρόπο κι ας αναγκαστεί να «ζητιανέψει».

Το τι θεωρεί ο καθένας αξιοπρεπές διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ο καθένας έχει τους κανόνες και τα όρια του. Για παράδειγμα, αν μιλάμε για τον ερωτικό τομέα, για ‘μένα αξιοπρέπεια είναι ένας χωρισμός, όσο κι αν πονάει, όσο κακός κι αν είναι και προκαλεί βαθύ πόνο, όσο κι αν στιγματίζει, να μην ξεφτιλίζει και υποβιβάζει την προσωπικότητα κανενός απ’ τους δύο.

Ναι, μπορεί να παρασυρθώ και να πάρω ένα λάθος τηλέφωνο και να δώσω μια δεύτερη ευκαιρία, ενώ ξέρω το αποτέλεσμα, αλλά θα σταματήσω εκεί. Μέχρι εκεί είναι τα όρια της δικής μου αξιοπρέπειας. Μετά τη χάνω.

Για κάποιον άλλον, ίσως και η όγδοη ευκαιρία να θεωρείται αξιοπρεπής στάση.

Δικαίωμα του, δε θα κρίνω, δεν είμαι αρμόδια γι’ αυτό, άλλωστε.

Φυσικά, δεν είναι μόνο το ερωτικό κομμάτι. Η αξιοπρέπεια υπάρχει σε όλους τους τομείς της ζωής. Αξιοπρέπεια όπως την ορίζει η κοινωνία, η θρησκεία, ο πολιτισμός. Υπάρχουν, όπως ανέφερα και παραπάνω, οι προσωπικοί άγραφοι κανόνες του καθένα, υπάρχει, όμως, και νομοθεσία περί αξιοπρέπειας και αξιοπρεπούς συμπεριφοράς. Ποικίλλει, βέβαια από χώρα σε χώρα.

Μια άλλη άποψη, που εκφράστηκε από τη Σκάρλετ Ο Χάρα, είναι πως είμαστε αξιοπρεπείς από δειλία. Η αδυναμία μας να φτάσουμε τις καταστάσεις στο τέρμα και να αποδεχθούμε τις συνέπειές τους, μας κάνει δειλούς και ταυτόχρονα αξιοπρεπείς. Ο φόβος μην εκτεθούμε ανεπανόρθωτα λοιπόν, είναι υπεύθυνος γι’αυτή.

Ενδιαφέρουσα άποψη.

Η έννοια της αξιοπρέπειας έχει άπειρες προεκτάσεις και για να μη μακρηγορώ, θα προσπαθήσω να την ορίσω, όπως την αντιλαμβάνομαι εγώ.

Αν με ρωτήσει, λοιπόν κανείς, τι είναι για ‘μένα η αξιοπρέπεια, θα του πω ότι αρχικά είναι η αγάπη που έχουμε για τον εαυτό μας.

Ο σεβασμός που του δείχνουμε όταν είμαστε μόνοι μαζί του. Όλα αυτά που κάνουμε χωρίς να περιμένουμε ανταπόδοση και μπράβο. Είμαστε αξιοπρεπείς γιατί ό,τι κάνουμε, το κάνουμε για την ψυχή μας.

Είναι η περηφάνια μας, με όλη τη θετική της σημασία, όχι με έπαρση και δήθεν συμπεριφορές.

Το να περπατάς στο δρόμο με το κεφάλι ψηλά και να ξέρεις ότι έκανες το καλύτερο.

Να σε θυμούνται όλοι με χαμόγελο, από πρώην ερωτικές σχέσεις μέχρι κάποιον που συνάντησες δυο φορές.

Να νιώθεις ότι δεν ξόδεψες τον εαυτό σου για κάτι που δεν έπρεπε. Δεν τον ξεφτίλισες.

Αξιοπρέπεια είναι η καθαρή συνείδηση.

Κι όπως, πολύ εύστοχα έγραψε ο Κ.Π. Καβάφης:

«Κι αν δεν μπορείς να κάμεις την ζωή σου όπως την θέλεις, τούτο προσπάθησε τουλάχιστον όσο μπορείς: μην την εξευτελίζεις μες στην πολλή συνάφεια του κόσμου, μες στες πολλές κινήσεις κι ομιλίες. Μην την εξευτελίζεις πηαίνοντάς την, γυρίζοντας συχνά κ' εκθέτοντάς την στων σχέσεων και των συναναστροφών την καθημερινήν ανοησία, ως που να γίνει σα μια ξένη φορτική.»

Αν τύχει να τη χάσουμε και καμιά φορά. Κάπου θα βρίσκεται και θα μας περιμένει.

Aναδημοσιευση από pillowfights.gr

read more ►

Κανε με να νιώσω απαραίτητη για εσένα,

Χόρχε Μπουκάι:Το τρίποδο για μια ουσιαστική και στενή σχέση,

Για να δημιουργηθεί μια στενή σχέση υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να συμβαίνουν.

Είναι οι τρεις πλευρές του ανθρώπινου δεσμού, σαν τα τρία πόδια ενός τραπεζιού πάνω στο οποίο στηρίζονται όλα όσα αποτελούν μια στενή σχέση.

Αυτά τα τρία πόδια λέγονται:   Αγάπη, Έλξη, Εμπιστοσύνη

Μπορεί κανείς να προσπαθήσει και να μάθει να επικοινωνεί καλύτερα, μπορεί να μάθει —αν δεν ξέρει— να σέβεται τον άλλον, μπορεί να μάθει ν' ανοίγει την καρδιά του... Υπάρχουν όμως κάποια άλλα πράγματα που δεν μαθαίνονται γιατί δεν γίνονται, συμβαίνουν. Και είναι αυτά που πρέπει να συμβούν.

Χωρίς αυτά τα τρία «πόδια» δεν υπάρχει στενή σχέση. Έχουν τόση σημασία, που αν σε μια στενή σχέση λείψει η αγάπη, η έλξη ή η εμπιστοσύνη, η οικειότητα που είχε κατακτήσει το ζευγάρι, χάνεται. Η σχέση μετατρέπεται σε μια καλή διαπροσωπική σχέση που μπορεί να είναι έντονη ή ευχάριστη, χωρίς όμως πια τα χαρακτηριστικά της στενής επαφής.

Για να συνεχιστεί μια στενή σχέση, για να παραμείνει, δηλαδή, το τρίποδο πάνω στο οποίο στηρίζεται, σώο και αβλαβές, πρέπει να μπορώ να συνεχίσω να σ' αγαπάω, πρέπει να μπορώ να σ' εμπιστεύομαι, πρέπει να εξακολουθείς να με βρίσκεις ελκυστικό.

Για να έχουμε μια στενή σχέση, είναι απαραίτητο να μ' αγαπάς, να μ' εμπιστεύεσαι και να σου αρέσω.

Αυτές οι τρεις προϋποθέσεις δεν θα δημιουργούσαν πρόβλημα αν δεν υπήρχε μια μικρή, πολύ μικρή αλλά φοβερή λεπτομέρεια: Κανένα από αυτά τα τρία πράγματα (αγάπη, εμπιστοσύνη, έλξη) δεν εξαρτάται από τη θέληση μας

Το δραματικά σημαντικό είναι ότι δεν μπορώ να επιλέξω να συμβεί κανένα απ' αυτά τα τρία πράγματα. Είναι μια διαδικασία που δεν εξαρτάται από τη δική μου απόφαση. Δεν το αποφασίζω εγώ να σ' αγαπάω, να σ' εμπιστεύομαι, ή να μου αρέσεις. Όσο και να προσπαθήσω, δεν μπορώ να κάνω τίποτα αν δεν μου συμβαίνει, αν δεν το αισθάνομαι.

Συνεπώς, η στενή σχέση είναι κάτι που προκύπτει όταν, μεταξύ δύο ανθρώπων, συμβαίνουν και στους δύο αυτά τα τρία πράγματα: αγαπάμε τον άλλο, τον εμπιστευόμαστε και νιώθουμε να μας ελκύει. Όλα τ' άλλα μπορούμε να τα δημιουργήσουμε.

Ακόμη, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για ν' αγαπήσουμε κάποιον που δεν αγαπάμε, να αρέσουμε σε κάποιον που δεν αρέσουμε, ή να εμπιστευτούμε κάποιον που δεν εμπιστευόμαστε.

Βέβαια, δεν λέω ότι το να αισθάνεται ή να μην αισθάνεται κανείς αυτά τα πράγματα είναι ανεξάρτητο του τι είναι ή κάνει ο άλλος. Λέω πως μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια ότι, ενώ είναι βέβαιο ότι εγώ δεν μπορώ να κάνω τίποτα για να σ' αγαπήσω, να αισθανθώ έλξη για σένα ή να σ' εμπιστευτώ, εσύ, αντιθέτως, μπορείς να κάνεις κάτι.

Μπορώ να κάνω πράγματα για να καταλάβεις ότι μπορείς να μ' εμπιστεύεσαι,μπορώ να κάνω πράγματα για να προσπαθήσω να σου αρέσω και να ξυπνήσω την αγάπη σου για μένα.

Δεν μπορώ, όμως, να κάνω τίποτα για να νιώσω κι εγώ το ίδιο για σένα αν δεν προκύψει από μόνο του.

Αν η αγάπη, η έλξη και η εμπιστοσύνη μου εξαρτώνται από κάποιον, είναι πολύ περισσότερο από σένα παρά από μένα.

Για την αγάπη μιλήσαμε και συνεχίζουμε να μιλάμε, τώρα όμως θέλω ν' ασχοληθούμε και με τα άλλα δύο πόδια του τραπεζιού.

Για να υπάρχει αληθινά στενή σχέση, πρέπει ο άλλος να με ελκύει. Δεν έχει σημασία αν είναι αγόρι, γυναίκα, φίλος, ή αδελφός... ο άλλος πρέπει να με ελκύει. Πρέπει να μου αρέσει αυτό που βλέπω, αυτό που ακούω, αυτό που είναι ο άλλος. Όχι απόλυτα, αλλά πάντως να μου αρέσει.

Αν ο άλλος δεν μου αρέσει πραγματικά, αν δεν υπάρχει τίποτα που να με ελκύει, μπορούμε να έχουμε μια εγκάρδια επαφή, να δουλεύουμε μαζί, να συναντιόμαστε και να κάνουμε πράγματα οι δυο μας, δεν πρόκειται όμως να δημιουργήσουμε μια στενή σχέση.

Για να φτάσουμε ως εκεί, πρέπει, εκτός από τις εκμυστηρεύσεις, την εμπιστοσύνη, την ικανότητα να εκτίθεμαι, τον συναισθηματικό δεσμό, τις ομοιότητες, την ικανότητα να επικοινωνούμε, την αμοιβαία ανοχή, τις κοινές εμπειρίες, τα σχέδια, την επιθυμία να μεγαλώσουμε μαζί και τόσα άλλα... πρέπει, λες και δεν έφταναν όλα αυτά, εγώ να αρέσω στον άλλον κι ο άλλος να με ελκύει.

Η έλξη που αισθάνομαι γι' αυτόν δεν είναι υποχρεωτικά φυσική. Μπορεί να μου αρέσει ο τρόπος που εκφράζεται, ο τρόπος που ενεργεί, ο τρόπος που σκέφτεται, ή η ευαισθησία του. Επαναλαμβάνω, όμως: πρέπει να υπάρχει έλξη.

Υπάρχουν ζευγάρια που θα τους άρεσε πολύ να είχαν μια στενή σχέση, βιώνουν όμως μια κατάσταση όπου —αν και είναι βέβαιο πως αγαπιούνται πάρα πολύ και εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον—, έχει συμβεί κάτι με την αμοιβαία έλξη: έχει χαθεί. Πάνε τότε στον ψυχοθεραπευτή, μιλάνε με μια φίλη ή τον πνευματικό τους και λένε: «Δεν ξέρουμε τι μας συμβαίνει, τίποτα δεν είναι πια ίδιο, δεν έχουμε διάθεση να ιδωθούμε, δεν ξέρουμε καν αν αγαπιόμαστε ακόμα». Πολλές φορές, το μόνο που συμβαίνει, είναι ότι έχει χαθεί προ πολλού η μεταξύ τους έλξη.

Δοκιμάστε να κάνετε μια άσκηση. Διαλέξτε κάποιον με τον οποίον πιστεύετε πως έχετε μια στενή σχέση, και κάνετε ο καθένας χωριστά έναν κατάλογο με όλα εκείνα που νομίζετε ότι σήμερα σας ελκύουν στο άτομο αυτό. Προσέξτε, λέω ΣΗΜΕΡΑ. Όχι αυτό που σας τράβηξε κάποτε, αλλά αυτό που σας αρέσει στον άλλον ΤΩΡΑ. Καθίστε μετά αρκετή ώρα οι δυο σας και διαβάστε όσα γράψατε. Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να το πείτε με λόγια. Είναι τόσο ωραίο ν' ακούς τον άλλον να λέει: «Αυτό που μου αρέσει σ' εσένα...»

Από τα τρία πόδια, η έλξη έχει ένα περίεργο χαρακτηριστικό: είναι το μόνο που δεν έχει μνήμη.

Δεν μπορώ να νιώθω να με ελκύει αυτό που ήσουν κάποτε,μόνο αυτό που είσαι τώρα.

Θυμάμαι, φυσικά, εκείνη την ημέρα που σε γνώρισα. Αναπολώ τη στιγμή, και η ψυχή μου αγαλλιάζει στη θύμηση της. Αλήθεια είναι. Αυτό, όμως, δεν είναι έλξη: είναι νοσταλγία.

Μπορώ να σ' αγαπάω γι' αυτό που υπήρξες για μένα, για το ρόλο που έπαιξες στη ζωή μου, για την κοινή μας ιστορία. Πράγματι, σ' εμπιστεύομαι για ό,τι έχει συμβεί μεταξύ μας, γι' αυτό που έχεις δείξει ότι είσαι. Η έλξη, όμως, λειτουργεί στο παρόν γιατί πάσχει από αμνησία.

Όταν μιλάω για εμπιστοσύνη, με όρους οικειότητας και στενών σχέσεων, αναφέρομαι στη βεβαιότητα ότι δεν μου λες ψέματα. Μπορεί να έχεις αποφασίσει να μη μου πεις κάτι, να μη μοιραστείς κάτι μαζί μου, είναι προνόμιο και δικαίωμα σου, ξέρω όμως ότι δεν πρόκειται να μου πεις ψέματα. Αυτό που αποφασίζεις να μου πεις είναι η αλήθεια, ή τουλάχιστον αυτό που ειλικρινά πιστεύεις ότι είναι αλήθεια. Μπορεί να κάνεις λάθος, όμως, δεν μου λες ψέματα.

Η εμπιστοσύνη σε μια στενή σχέση υποδηλώνει τέτοιο βαθμό ειλικρίνειας με τον άλλο, που ούτε καν διανοούμαι να του πω ψέματα.

Έχει σημασία να συμφωνήσουμε σ' αυτήν την πρόκληση: ότι η αγάπη, η έλξη και η εμπιστοσύνη είναι πράγματα που είτε συμβαίνουν είτε δεν συμβαίνουν. Κι αν δεν συμβαίνουν, η σχέση μπορεί να είναι σχετικά καλή, δεν θα είναι όμως μια σχέση πραγματικά στενή και σημαντική.

Λέω πάντα πως η ζωή δεν είναι ούτε εμπορική συναλλαγή ούτε μια στεγνή δοσοληψία. Η στενή σχέση έχει να κάνει με το τι δίνω και τι παίρνω, κι αυτό είναι ένα μάθημα που έχει κόστος.

Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν με την πεποίθηση ότι πρέπει συνεχώς να δίνουν χωρίς να επιτρέπουν να τους δίνει κανείς τίποτα. Έχουν την εντύπωση ότι με τη θυσία τους συμβάλλουν στη διατήρηση της σχέσης. Αν ήξεραν πόσο άσχημο είναι να ζεις δίπλα σε κάποιον που συνεχώς δίνει και δεν θέλει να πάρει, θα τους προξενούσε κατάπληξη.

Νομίζουν ότι είναι καλοί γιατί διαρκώς προσφέρουν τα πάντα «χωρίς κανένα αντάλλαγμα». Είναι πολύ εκνευριστικό να βρίσκεσαι μονίμως δίπλα σε κάποιον που δεν μπορεί να πάρει.

Είναι άλλο πράγμα να μη ζητάω ανταλλάγματα γι' αυτό που δίνω και άλλο, πολύ διαφορετικό, να αρνούμαι να πάρω κάτι που μου δίνουν, ή να μην το δέχομαι γιατί πιστεύω πως δεν μου αξίζει. Κατά βάθος, το μήνυμα είναι: «αυτό που μου δίνεις είναι άχρηστο», «δεν μετράει η γνώμη σου», «η βοήθεια σου δεν έχει αξία», «δεν ξέρεις εσύ».

Πρέπει να καταλάβουμε πόσο κακό κάνουμε στον άλλον όταν αρνούμαστε να πάρουμε αυτό που μας δίνει με την ψυχή του.

Η δοσοληψία της ζωής επιτρέπει την αμοιβαία αφοσίωση η οποία, ασφαλώς, αποτελεί το διαβατήριο για τη στενή διαπροσωπική σχέση.

Όπως σ' ένα οποιοδήποτε τραπέζι, έτσι κι εδώ κάθε πόδι είναι απαραίτητο. Σ' ένα τραπέζι όμως με τρία πόδια, αυτό αποτελεί αναγκαία προϋπόθεση.

Σ' ένα τραπέζι με τέσσερα πόδια, μπορώ μέχρι ένα σημείο να ισορροπήσω κάτι που ακούμπησα πάνω του, ακόμη κι αν του λείπει το ένα. Αντίθετα, σ' ένα τραπέζι με τρία πόδια, αρκεί να λείπει ή να είναι σπασμένο το ένα, και το τραπέζι μαζί με όλα όσα σηκώνει πάνω του θα πέσει κάτω.

Δεν πιστεύω ότι όλες οι σχέσεις πρέπει να γίνουν στενές, υποστηρίζω όμως, αληθινά, ότι μόνο αυτές δίνουν νόημα στον δρόμο της ζωής.

Χόρχε Μπουκάι-''Ο δρόμος της συνάντησης'' Εκδόσεις opera

Aναδημοσιευση από Stixovoli.com

read more ►